腎結(jié)石該做些什么運動

女 | 30歲懸賞50個健康幣 2010-05-26 23:10:39 3人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述：肚子痛腰痛拉尿痛
昨天，右腎結(jié)石

曾經(jīng)的治療情況和效果：打消炎針，吃消石片

想得到怎樣的幫助：做什么運動比較好

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戴西敢北京善方醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎,咳嗽，哮喘，肺心病幫助網(wǎng)友：11727稱贊：1414

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2010-05-26 23:13:52 我要投訴

      病情分析：
      您好：
      腎結(jié)石如果位于中上盞，結(jié)石小物8MM的話，可以通過多飲水，跳躍運動幫助排出的
      指導意見：
      如果位于腎下極，則需要另外加做倒立運動，促進結(jié)石排出，平時注意勿久坐不動，勿憋尿，多飲水，多運動即可。

杜雨錫吉林市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長治療中醫(yī)內(nèi)科常見疾病，如原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性肺幫助網(wǎng)友：20268稱贊：1

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2010-05-26 23:12:26 我要投訴

      病情分析：
      多活動不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運動。
      指導意見：
      熱敷在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。還可以吃富含維生素A的食物

曾江槐其他幫助網(wǎng)友：3385稱贊：321

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2010-05-26 23:12:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，腎結(jié)石首先要做的就是要多喝水，特別是晨起空腹時喝一大杯水
      指導意見：
      運動的話可以選擇比較輕緩的有氧運動，像慢跑，一次半個小時左右，不可過長

      以上是對“腎結(jié)石該做些什么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！