怎么能讓老公不吸煙呢

女 | 21歲 2010-05-25 09:06:29 1人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述：全部癥狀怎么能讓老公不吸煙呢

想得到怎樣的幫助：怎么能讓老公不吸煙呢

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陶彩英麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院藥師擅長: 擅長咳嗽，胃病，淺表性胃炎，胃脹，感冒發(fā)燒，幫助網(wǎng)友：949

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-05-25 09:09:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議你老公戒煙從現(xiàn)在開始,丟掉所有的香煙,打火機(jī),火柴和煙灰缸.餐后喝水,吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法.煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖
      指導(dǎo)意見：
      建議有煙癮的朋友看到當(dāng)周圍人吸煙,感到壓力大,心情煩躁,飲酒后產(chǎn)生會有吸煙的沖動,那么請盡量避免這些情況的發(fā)生,當(dāng)有吸煙沖動時做幾次緩慢的深呼吸或從事其他活動轉(zhuǎn)移注意力是個好方法.