抽脂減肥好嗎
女 | 18歲 2010-05-14 09:25:17
1人回復(fù)
來自金華市
健康咨詢描述： 我今年18歲，三年前體重開始不斷增加，食量也大了起來，現(xiàn)在變得很胖，怎么樣才能快點(diǎn)減肥?。?
想得到怎樣的幫助：我今年18歲，三年前體重開始不斷增加，食量也大了起來，現(xiàn)在變得很胖，怎么樣才能快點(diǎn)減肥??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-05-14 09:53:33 我要投訴
病情分析：
青春期發(fā)育快、成長快，食欲也會增加，而且缺乏鍛煉會導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
建議最好不要抽脂減肥，如果做不好會出現(xiàn)肌肉抽脂不均勻，更加難看。最好還是適量的每天加上一些運(yùn)動量，如：快走、呼啦圈、跳繩等，都是很好的減肥運(yùn)動項(xiàng)目。另外，在飲食方面多注意，不吃垃圾食品，少吃高脂肪、油膩食品，每餐九分飽，做到這些就可以順利減肥了，祝你成功！
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