減肥食品有哪些

      病情分析：
      你的情況考慮由于不喜歡運(yùn)動，減肥的方式就不好進(jìn)行了，因?yàn)橐话悴唤ㄗh吃減肥藥，會有副作用的。只能從食物中抑制了。
      指導(dǎo)意見：
      不喜歡運(yùn)動，可以進(jìn)行散步，每天晚飯后可以適量的散步，幫助消耗能量。并且 你可以多喝綠茶，幫助刮油脂。還要少吃米飯和肉食。多吃蔬菜和水果。

      病情分析：
      您好 您這樣的情況是可以改善的
      指導(dǎo)意見：
      草莓 冬瓜 白蘿卜 這三樣是您每天不能少的食物 不要吃米飯 一定不吃帶油的 任何食物都吃水焯的 堅(jiān)持3個月 希望這樣可以幫到您??！