我是一名警察,訓(xùn)練時(shí)腳崴了,腫的很大

      你好,感謝你對(duì)我的提問(wèn)。打封閉針一般只能起到暫時(shí)性的止痛,對(duì)于外傷的治療一般沒(méi)有太大的幫助,不建議你再打，含激素類(lèi)的藥物也忌用。對(duì)你的情況,一般關(guān)節(jié)處扭傷嚴(yán)重,都容易造成關(guān)節(jié)軟組織的損傷(肌腱、韌帶，軟骨等），所以關(guān)節(jié)一般多會(huì)出現(xiàn)腫脹，疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，只要修復(fù)軟組織就可以很快恢復(fù)正常。建議你選用中醫(yī)治療，如果能選用野生藥材，效果會(huì)更好更快，初期治療，一般用藥5天就可以見(jiàn)效，再用藥15到20天就可以痊愈?；謴?fù)正常的活動(dòng)和負(fù)重。飲食注意：忌吃公雞，牛肉和姜，這是經(jīng)驗(yàn)所得，沒(méi)有徹底修復(fù)軟組織前，最好不要過(guò)早過(guò)多的活動(dòng)，以免容易再次的扭傷，造成損傷加重，不少病人在初期軟組織損傷都沒(méi)有在意，反復(fù)扭傷后才覺(jué)得嚴(yán)重，那時(shí)再治療恢復(fù)就比較差。
      

      可通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥外帖的方法治療.舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒.使脈絡(luò)暢通，氣血流暢,改善周?chē)⒀h(huán)、減輕炎癥反應(yīng)，迅速消除腫痛.傳統(tǒng)中醫(yī)外科傳膏藥是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目地。
      
      以上是對(duì)“我是一名警察,訓(xùn)練時(shí)腳崴了,腫的很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，可以去中醫(yī)骨科治療。尤其對(duì)于西醫(yī)效果不明顯的。