怎樣治療高血壓

      病情分析：
      您好，您的癥狀可能是由于血壓升高造成的，但也不能忽略其他疾病。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上要注意低鹽飲食、低脂飲食及清淡飲食?？刂谱约旱那榫w，每天檢測血壓，規(guī)律藥物治療，配合運(yùn)動(dòng)療法。
      

      你好，建議用藥，降壓藥有很多種，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。
      平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次，按時(shí)就醫(yī)。
      
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，是出現(xiàn)高血壓的情況，出現(xiàn)高血壓的話，是需要根據(jù)血壓的數(shù)值進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況之后，是需要及時(shí)的使用降壓藥物進(jìn)行治療的，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理，注意定期進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)血壓的情況及時(shí)調(diào)整藥物劑量。
      
      以上是對“怎樣治療高血壓”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃黃瓜、芹菜，銀杏葉或荷葉泡茶都是降血壓的方法。
      指導(dǎo)意見：
      體育鍛煉少不了的，規(guī)律的飲食起居。
      食療只是輔助，還是需要藥物治療的方法。
      

      血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。
      ①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0％，蛋白質(zhì)占總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
      ②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。臨床試驗(yàn)表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。
      ③戒煙、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應(yīng)性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應(yīng)限制飲酒。
      ④飲食有節(jié)：做到一日三餐飲食定時(shí)定量，不可過饑過飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：碳水化合物250—350克(相當(dāng)主食6—8兩)，新鮮蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或雞蛋1個(gè)，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每周4～5個(gè)即可)。
      ⑤科學(xué)飲水：水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
      益于降壓的食物 ：
      這里所介紹的保健食物．應(yīng)該說既是大眾喜愛食用，容易找到的食物，又是性有所偏，對高血壓具有某些治療功效的食物。大致概括起來，有這么幾類：
      ① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；
      ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；
      ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
      ④ 花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；
      ⑤ 水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
      ⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
      
      

      病情分析：
      您好，高血壓患者一方面服用長效降壓藥物治療，另一方面飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者的生活飲食調(diào)理也有助于調(diào)節(jié)血壓。首先低鹽低脂均衡飲食,食鹽攝入量每日應(yīng)逐漸減至6g以下,避免油膩,高脂,高鹽,高糖,腌制,熏制等加工的飲食,少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸食品、甜食,烹調(diào)時(shí)盡可能選用植物油如橄欖油,玉米油等,以清蒸,燉煮,可吃選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉,雞蛋、海魚等.常吃新鮮蔬菜水果,海產(chǎn)品等. 控制體重,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身.戒煙限酒,增加體力活動(dòng).可采用慢跑,快步,游泳,騎自行車,體操等,勞逸結(jié)合,保持心情舒暢.此外，食療上可以常飲芹菜汁、吃苦瓜等良性的食物對于高血壓有益。
      
      

      首先你的血壓在不服藥情況下最高是多少？如果已經(jīng)持續(xù)高于140/90mmHg,建議你按醫(yī)生指導(dǎo)服用降壓藥物，同時(shí)限制食鹽攝入，多運(yùn)動(dòng)。如果未超過以上數(shù)值，可以通過控制飲食（低鹽低脂），增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)（每周不低于五天，每天不低于半小時(shí)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主），調(diào)整好作息時(shí)間（早睡早起），避免精神緊張（調(diào)整心態(tài)）等進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“怎樣治療高血壓”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      .降壓食療方：
      1 蜂蜜治高血壓
      用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會(huì)使血壓趨于正常。
      2老醋花生降血壓
      花生在我國一直是很受歡迎的食品，每天吃10粒老醋花生，對高血壓和冠心病有一定的輔助療效。
      做法：將花生仁煮熟冷卻后，放在有蓋的玻璃器皿中，用優(yōu)質(zhì)食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。
      3蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓
      取鮮蘆薈葉400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上兩個(gè)星期飲用，每天早晚各飲一小杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，血壓便會(huì)下降。
      僅供參考