每天中午吃面條會長胖么

      病情分析：
      您好，面條是有面粉制作而成的，淀粉含量挺高的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，面條是有面粉制作而成的，淀粉含量挺高的。如果只是經(jīng)常吃，吃的量并不過多的話是沒事的，如果吃得多的話，是會增加體重的，建議您適量食用就可以保持住好身材的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，最好還是少吃面條。減肥飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來的70%左右。

      病情分析：
      您好！
      吃面條是會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      面條在面食當(dāng)中熱量算高的，所以會導(dǎo)致發(fā)胖的。
      以上是對“每天中午吃面條會長胖么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不會長胖的，每天下午人的活動量都比較大，

      病情分析：
      你好，吃面食會發(fā)胖的，建議不要吃了，主食可以換成米飯。
      指導(dǎo)意見：
      塑身方法很多，在選擇時應(yīng)以物理和調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)為主。以水果蔬菜為主，主食以米為主，祝您健康

      病情分析：
      面條是那種掛面的話還可以，方便面的話是一定不行的，但是佐料不能放的太多，里面配點菠菜之類的青菜，中午吃還行，但是晚上絕對不可以。
      指導(dǎo)意見：
      面條在面食當(dāng)中熱量算高的，如果條件允許的話，還是吃米飯比較好，另外青菜和肉類都可以少吃，但是要吃白肉，比如雞肉或魚肉

      病情分析：
      在飲食方面，影響減肥的主要是晚餐。古人有過午不食的說法。因為人早上人體陽氣旺，人吃進(jìn)去的東西都能消化，不過早餐主張吃得雜，吃得好（不能太油膩）；午餐方面，因為下午1點到3點式小腸經(jīng)當(dāng)令，人體的消化能力也很強，所以午餐主張吃得飽，而到晚上人體的消化能力就不活躍，吃的東西比較難消化，所以晚餐要吃得少。其實要減肥的話最主要是調(diào)養(yǎng)好自己的脾胃，脾胃好了吃的東西也容易消化，排便通暢人自然就長得均勻。
      指導(dǎo)意見：
      早午餐盡量要吃得好一點，要均衡營養(yǎng)，如果怕脂肪含量太高的話可適當(dāng)攝取優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆類、魚等，多吃青菜水果，但要把五谷雜糧作為主食，所謂主食就是在一餐中所占的分量應(yīng)該最大。中午吃面條是不會長胖的，可長期這樣的話會使人營養(yǎng)不良。要真正減肥的話最好在晚餐吃少點，可以選擇喝粥，容易消化。平時吃太飽或吃太多肉類的話可以喝杯山楂水（記得要在飯后才喝），可以助消化，對減肥很有用。還有晚上少吃淀粉含量多的東西，像面條之類的，吃多了小腿會胖。
      以上是對“每天中午吃面條會長胖么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      面條也屬于淀粉類食物，是比較容易消化的，但是一定不要吃過油的面條還有想減肥的話吃七成飽就好了。
      指導(dǎo)意見：
      面條易消化，吃完容易餓，而且是淀粉類的食物，對減肥的幫助不會太大，而且營養(yǎng)性也不太大，建議多吃些水果蔬菜，還有就是豆制品熱量低而且比較容易有飽感，是減肥的良方，另外在注意飲食的同時多做些運動也是健康減肥及減肥后保證不反彈的良策。