胃腸不舒服怎么辦

      病情分析：
      要按時吃飯，每餐6～7成飽，少量多餐。選擇容易消化的軟食，如白粥、肉末粥、魚片粥、雞茸粥、雞蛋面、肉絲面、饅頭、花卷、包子、餛飩、軟餅等，細嚼慢咽，少吃洋蔥、大蒜、紅薯、土豆等容易產(chǎn)氣的食物，
      指導意見：
      忌生冷、忌油膩、忌辛辣、忌飲酒如果癥狀加重，要及時去醫(yī)院就診。
      

      你這個屬于功能性胃腸病，建議調(diào)整心態(tài)，緩解工作壓力，多鍛煉身體，多吃蔬菜水果，
      
      以上是對“胃腸不舒服怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！