這些天中午特別困，一睡就起不來

      病情分析：
      嗜睡多是由中氣不運(yùn)所引起的,中氣即是脾胃之氣,祖國醫(yī)學(xué)有脾困人則困之說.“陽”主動,“陰”主靜.所以陽氣不足,陰氣有余時(shí)也會出現(xiàn)嗜睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議中醫(yī)調(diào)理,或者可以通過飲食調(diào)理,在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)指導(dǎo)下,往往能夠收到不錯的效果.
      

      病情分析：
      從你所說的這種情況，考慮：時(shí)間順序顛倒。
      指導(dǎo)意見：
      可能是學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)時(shí)間安排沒有定期，時(shí)間沒有合理化而引起的，現(xiàn)在自己可以調(diào)制合理的學(xué)習(xí)（復(fù)習(xí)）時(shí)間，如果自己感覺某個(gè)時(shí)間段，頭腦特別清醒，而且記憶又特別的強(qiáng)，就根據(jù)自己的具體情況而定，完全沒有必要去強(qiáng)行（強(qiáng)迫）改變。一切都可以根據(jù)自己的實(shí)際情況而進(jìn)行。
      

      第一次補(bǔ)充提問：
      這種情況屬于連續(xù)疲乏型，適當(dāng)增加（延長）學(xué)習(xí)間的休息時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段（2小時(shí)或者2.5小時(shí)之間），的休息?？梢远囡嬓┧ɑ蛘卟瑁?
      
      以上是對“這些天中午特別困，一睡就起不來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      午后困并不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要想下午不犯困，最好多吃點(diǎn)素的。如辣椒、胡蘿卜、菠菜等，可確保腦細(xì)胞獲得充足的氧氣，讓人整個(gè)下午精神抖擻。
      

      病情分析：
      您好，您這是考前綜合癥，壓力太大了。最好的辦法就是放平心態(tài)，輕松迎戰(zhàn)。
      指導(dǎo)意見：
      不要把考公務(wù)員當(dāng)成一件大事，順其自然的復(fù)習(xí)，有時(shí)反倒有意想不到的收獲。您覺得呢
      

      病情分析：
      您最近在家準(zhǔn)備考試，思想壓力比較大，在加上可能因?yàn)閺?fù)習(xí)最近戶外運(yùn)動減少，所以出現(xiàn)了這樣的情況。中醫(yī)認(rèn)為，思慮傷脾，脾虛則體倦乏力。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該是中醫(yī)所說的脾虛，是思慮過多引起的，沒什么太嚴(yán)重問題
      最近可以多吃山藥，喝薏米熬的粥就可以了
      只需要每天走出門，運(yùn)動一下就會好了，每天有氧運(yùn)動半個(gè)小時(shí)，比如慢跑，打籃球，游泳，散步等。這樣就會很快解決。
      祝您考試順利，身體健康，天天快樂
      
      

      不用太擔(dān)心，不會有太嚴(yán)重的問題，和季節(jié)氣候也有關(guān)系，“春困秋乏”春天，人會感覺到有點(diǎn)累，再加上您最近學(xué)習(xí)比較多，大腦供氧可能有點(diǎn)不足。有您可以適當(dāng)增加運(yùn)動，加快血液循環(huán)，多吃水果，和瘦肉，雞蛋，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，應(yīng)該很快就會解決。祝您天天快樂，考試順利。