這種情況是不是心理或者精神上出現(xiàn)了問題
女 | 24歲 2010-03-14 11:35:19
1人回復(fù)
來自淄博市
健康咨詢描述： 半年前來YJ時曾被同事在背后嚇了一跳，當(dāng)時心跳加速，半天沒反過神，眼淚都不自禁的都流出來了，從那以后就特備膽小，只要身后出現(xiàn)大動靜都會被嚇一大跳，最近準備要寶寶，可能警惕心更敏感了，晚上老公來了條短信，音量挺大的，安靜的屋子忽然聽到大的聲音，弄得我的心情一跌到底，還與他吵了幾句，老公說我至于被短信鈴聲嚇得這樣?？晌耶?dāng)時真的嚇了一大跳。前兩天一同事在我身后大聲喊另一同事的名字，嚇的我不行，都急眼了。
想得到怎樣的幫助：這種情況是不是心理或者精神上出現(xiàn)了問題
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-03-14 11:43:07 我要投訴
病情分析：
這位朋友您好，你可能是由于受到了驚嚇，產(chǎn)生了心理陰影。
指導(dǎo)意見：
首先要放松，盡量淡化這件事情，精神上的事情唯一的最好的解決方案就是永遠都不要提，就當(dāng)從來沒與發(fā)生過，你越是關(guān)注這件事情越是無法解決，跟失眠是一樣的道理。
所以作為朋友你的解決方案是：淡化事情，告訴他沒事的，這件事情是小事，并且不會對你有任何影響的。RELAX！！
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