我經(jīng)常手淫該怎么辦

      病情分析：
      你好，這種情況啊，只要是積極地戒掉手淫就可以了啊
      指導(dǎo)意見：
      克服手淫習(xí)慣的方法
      1,不看色情書籍和音像;
      2,不要過多的性幻想;
      3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);
      4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;
      5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.
      
      

      病情分析：
      男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
      指導(dǎo)意見：
      建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.
      

      病情分析：
      你好這個(gè)情況主要是和你的手淫習(xí)慣有一定的關(guān)系的,這個(gè)由于長(zhǎng)期的手淫是會(huì)引起來的腎陽虛的情況的,這個(gè)如果長(zhǎng)期的話,就會(huì)出現(xiàn)陰莖發(fā)育的不良,從而出現(xiàn)這樣的癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況建議應(yīng)該要注意及時(shí)戒除手淫的不良習(xí)慣的,應(yīng)該要注意轉(zhuǎn)移注意力,不宜接觸性方面的信息,以免誘發(fā)手淫的行為,同時(shí)應(yīng)該要注意補(bǔ)腎治療的,可以用點(diǎn)金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理的,相信慢慢就會(huì)好起來的
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常手淫該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫在日后確實(shí)可能帶來一些性功能方面的影響.
      指導(dǎo)意見：
      過度的手淫,若不及時(shí)糾正和克服會(huì)導(dǎo)致生理與心理的異?，F(xiàn)象,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和泌尿生殖系統(tǒng)的疾患以及性功能障礙,如慢性前列腺炎,炎癥,性感異常,遺精,陽萎等病癥.最好節(jié)制.建議最好保持在一周1~2次為好
      

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對(duì)人體沒有傷害，只是過頻、過快導(dǎo)致了其它方面的疾病給身體帶來影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄，如無正常性生活一周一次為宜
      指導(dǎo)意見：
      建議對(duì)于手淫適可而止，以免造成傷害。
      （1）樹立正確的人生觀和戀愛觀，不要經(jīng)常去考慮與性有關(guān)的問題，不要閱讀色情書刊，要開展有益的文體活動(dòng)，建立有規(guī)律的生活制度，盡量分散對(duì)性問題的注意力，要做到這一點(diǎn)，必須有堅(jiān)定的意志與毅力！
      （2）避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，匆戀床、俯臥，或抱枕而眠。
      （3）保持性器官的清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變而導(dǎo)致性器官充血，以免誘發(fā)性器官的勃起和激發(fā)性沖動(dòng)。
      （4）萬一手淫欲念不能控制時(shí)，應(yīng)改變環(huán)境或找人聊天，立即轉(zhuǎn)移注意力，廣交朋友，把主要精力用在學(xué)習(xí)上。
      （5）手淫習(xí)慣多發(fā)生在晚上人睡前，因此，必須嚴(yán)格注意控制此時(shí)的精神狀態(tài)，以便盡快人睡。
      醫(yī)生詢問：
      防治手淫的方法
      1、分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業(yè)余時(shí)間，或多參加體力勞動(dòng)，使自己無暇顧及手淫。
      2、學(xué)習(xí)法：學(xué)習(xí)性衛(wèi)生知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)人體，正確認(rèn)識(shí)手淫習(xí)慣的害處一消除對(duì)性的神秘感。
      3、去“邪”法：建立正確的人生觀，排除雜念，一心一意工作學(xué)習(xí)，不想非非，堅(jiān)持不著經(jīng)書、淫畫、不觀看淫穢錄像。
      4、睡眠法：有手淫習(xí)慣者要養(yǎng)成上床就入睡的習(xí)慣，不要躺在床上胡思亂想；手淫頻繁者可服少量安眠藥，不要急于鉆被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床要及時(shí)，醒后即起不可戀被窩，早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時(shí)間，有尿勿憋，及時(shí)排掉，防止阻莖勃起。
      
      

      病情分析：
      偶爾的手淫對(duì)身體是沒有害處的，而經(jīng)常手淫因陰莖經(jīng)常受到刺激，可能導(dǎo)致將來婚后性欲減退，影響婚姻生活質(zhì)量；嚴(yán)重的可導(dǎo)致陽痿、早泄等。
      指導(dǎo)意見：
      手淫一般是由于自身有需求，而思想空虛所引起的從自身身體索取滿足感的行為。建議把時(shí)間安排得充實(shí)一些，每天忙忙碌碌的自然沒有時(shí)間去關(guān)注這些。洗澡時(shí)不可對(duì)鏡自我觀賞，剛睡醒后不可胡思亂想，如有手淫的念頭要馬上起床；平時(shí)要注意如有手淫的想法馬上轉(zhuǎn)移注意力，久而久之養(yǎng)成良好習(xí)慣后自然可戒除手淫。
      

      病情分析：
      手淫是指用手或其他物品撫弄性器官來達(dá)到性高潮的行為，90%的男性和30%的女性均有過手淫現(xiàn)象，男性在18歲以前過早手淫，會(huì)引起性器官了育不良，腎功能提前衰退，長(zhǎng)期手淫會(huì)引起陰莖彎曲、短小、陽痿、早泄。
      指導(dǎo)意見：
      手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。對(duì)手淫要正確對(duì)待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對(duì)癥治療，消除患者的不適。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常手淫該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！過度手淫會(huì)造成一些泌尿生殖系疾病導(dǎo)致前列腺炎,引起尿頻,尿末滴白,下腹及會(huì)陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.也可以因?yàn)檫^度手淫導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,,出現(xiàn)失眠,注意力不集中,體力和精力下降,建議戒除手淫
      指導(dǎo)意見：
      方法有以下幾種：1 從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時(shí)，還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí)，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無所謂的態(tài)度，毫不在乎。2 要注意生活和規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。不要看色情淫穢的書畫；睡眠前最好能用溫水洗洗腳，常可幫助入睡。睡眠時(shí)，褲子不要穿得太緊，被褥不要過暖，被子不要壓得過重，不要趴著睡覺。如果睡覺以后發(fā)生了性沖動(dòng)，睡不著，這時(shí)候不妨起來靜坐一下，使心神安靜下來，等性沖動(dòng)過去了，再去睡覺。3 平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間，要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強(qiáng)體質(zhì)，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。