血壓93136怎么降壓？

      你好,136/93的血壓,可以暫時(shí)不用藥,平時(shí)注意清淡飲食,適量運(yùn)動(dòng),放松心情.定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次,按時(shí)就醫(yī)

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看,這個(gè)情況是血壓稍高的情況的.
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況是血壓稍高的情況的,這個(gè)情況現(xiàn)在可以不用口服藥物來(lái)進(jìn)行治療,你可以適當(dāng)鍛煉身體,然后在多吃蔬菜,少吃肥肉,面食,這樣就可以起到好效果的.如果血壓還高的話,可以口服尼群地平來(lái)進(jìn)行治療,這樣就可以起到好效果的.

      你好!你的情況是臨界高血壓,一般可以不用降壓藥,主要是食物調(diào)節(jié),避免油膩食物,少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟.可以多吃一點(diǎn)芹菜,有降壓作用.

      不知你年齡多大,像你血壓水平目前可以暫時(shí)不用藥物治療,注意控制飲食鹽的攝入量,最好是每天不超過(guò)6克,另外注意少吃油膩含脂肪高的食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如散步,快走,要持之以恒,這樣一個(gè)月后復(fù)查血壓,如果還高可以加藥物治療；還有就是,不知你測(cè)量的血壓準(zhǔn)不準(zhǔn),是否存在白大衣性高血壓的可能,最好做個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè).?？祻?fù)

      你好,你的血壓是136/93MMHG,對(duì)嗎?你的高壓還正常,低壓高出正常,還應(yīng)該是邊緣范圍,我認(rèn)為目前可暫不用藥物降壓,你只要：1堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；2,清淡飲食,低脂肪低鈉鹽；3定期測(cè)量血壓,化驗(yàn)血脂血糖,觀察各項(xiàng)指標(biāo)的變化,再做藥物治療的考慮.

      從您的描述來(lái)看現(xiàn)在您最好不用降壓藥，平時(shí)清談飲食，多食用蔬菜，避免油膩食物,少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟食物，適當(dāng)鍛煉身體提高免疫力。祝您早日康復(fù)。
      以上是對(duì)“血壓93136怎么降壓？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      需要監(jiān)測(cè)血壓，目前不管多大年齡120/80mmHg是理想血壓，您的血壓偏高，可暫不口服藥物治療，控制飲食，低鹽飲食，每日小于6克，多食蔬菜水果，適量活動(dòng)，如果超重，控制體重。平時(shí)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，1月后仍不達(dá)標(biāo)考慮口服藥物治療。僅供參考
      

      病情分析：
      你好!上述情況是不需要應(yīng)用藥物的,建議目前先觀察即可.
      指導(dǎo)意見：
      注意低鹽低脂飲食,多食蔬菜補(bǔ)充維生素,注意勞逸結(jié)合,體胖者積極進(jìn)行減肥鍛煉,定期復(fù)查血液及定期檢查血脂情況即可

      病情分析：
      這種血壓多發(fā)生在年齡在40周歲以下的病人.因?yàn)楦邎R沒有改變.說(shuō)明血管沒有出現(xiàn)硬化.
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在需要檢查一下血脂的情況,早晨不能吃飯抽血檢查.如果血脂沒有異常,你單獨(dú) 的應(yīng)用降壓藥物處理就行 了,你可以用依那普利口服.加用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物.中藥可以用牛黃降壓丸治療.飲食別用油膩的食物.多運(yùn)動(dòng),這樣能使體內(nèi)的脂肪消耗,而使病情恢復(fù).

      病情分析：
      您好,您的血壓有些高,如果您年齡較大,那么還算是理想的
      指導(dǎo)意見：
      您需要注意飲食,多吃素菜,減少肉和油的攝入.如果沒有出現(xiàn)其他癥狀,建議您先不要服用降壓藥!

      注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.
       服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等
      1 氣功療法：以松靜功為主,其要領(lǐng)是“體松,心靜,氣沉”.體質(zhì)較佳者可練站樁功,較差者以坐位練功.
       2 太極拳：為低強(qiáng)度持續(xù)性運(yùn)動(dòng),可擴(kuò)張周圍血管,給心臟以溫和的鍛煉.太極拳動(dòng)中取靜,要求肌肉放松,“氣沉丹田”,有類似氣功的作用.
       3 步行：在良好環(huán)境下散步或以常速步行15-30分鐘,有助于降壓及改善心血管和代謝功能.
       4 醫(yī)療體操：練習(xí)太極拳有困難者可教以舒展放松,配合呼吸的體操,可采用太極拳的模擬動(dòng)作,分節(jié)進(jìn)行.
       5 按摩或自我按摩：按揉風(fēng)池,太陽(yáng)及耳穴,抹額及掐內(nèi)關(guān),神門,合谷,足三里,可助降壓和消除癥狀.
       6 理療：某些藥物的離子導(dǎo)入,脈沖超短波或短波治療及磁療都可用來(lái)作為鎮(zhèn)靜及降壓的輔助治療.
      

      先改善生活方式,低鹽飲食,一天攝鈉量在6克之內(nèi).戒煙限酒.再檢查血糖,血脂是否在正常范圍之內(nèi),一定要控制高危因素.

      從數(shù)值來(lái)看,你屬于高血壓病1級(jí),只需要改善生活行為就可以了.
      1 減輕體重：體重÷（身高×身高）的比值要小于25,如68kg÷(1.62×1.62)=25.91,這個(gè)人就屬于肥胖.
      2 減少鈉鹽飲食,加強(qiáng)鈣和鉀鹽飲食,減少脂肪攝入,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),限制飲酒.
      如果再嚴(yán)重了就應(yīng)該服用一些降壓藥物了.

      你好,你的血壓不是太高,可以定期檢查血壓,在飲食上要注意要清淡,不可以喝酒和吸煙.多吃綠葉蔬菜并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).

      低壓稍高，原則上還不用降壓藥，飲食注意低脂低鹽飲食，少喝酒多吃水果蔬菜，勤觀察血壓的水平，要有比這血壓值還高的時(shí)候就得注意了。

      你好,你現(xiàn)在這種情況不需要服用藥物,只要增加體育鍛煉,注意飲食,減少食用鹽,增加鈣含量的飲食,減少膽固醇的攝入,戒煙,少量的飲酒.祝你健康!