健康咨詢描述:
我上高中 高一高二因?yàn)槟I虛得病 落下了一個(gè)經(jīng)常焦慮 經(jīng)常亂想 不自信的毛病 也沒有好好學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)一直倒數(shù) 現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入高三下學(xué)期了 我學(xué)習(xí)也很差 我每天也想學(xué)習(xí) 但我一坐下來想學(xué)習(xí)的時(shí)候 我就開始焦慮 亂想 想自己學(xué)不好了 學(xué)不上大學(xué)怎么辦等等 我也想控制著不去想 但我就是控制不住 最后索性就不去學(xué)了 就去玩了
我該怎么辦啊 我也想考大學(xué)
還有我高三下學(xué)期使勁努力還能創(chuàng)造奇跡考上大學(xué)嗎 我現(xiàn)在除了英語很好之下剩下的科目都很差 快倒數(shù)了
誰能救救我啊 我現(xiàn)在很痛苦 我都不想活了
想得到怎樣的幫助:專家救命啊
病情分析:
你好,剛剛看到你的問題,我也是從高中走過來的
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候你一定要調(diào)理好自己的心情,我知道這個(gè)時(shí)候心情對(duì)你的高考有很大的影響!
你現(xiàn)在要靜下心來,把最基礎(chǔ)的東西復(fù)習(xí)好!
到鄰近高考,也許會(huì)有大量的題目,你可以選擇做根據(jù)你自己的學(xué)習(xí)情況!
不要想考不上怎么辦,你只要安心的復(fù)習(xí),現(xiàn)在不要在乎結(jié)果!沒有發(fā)生的事情,你現(xiàn)在想了也沒什么用啊,你只有把握現(xiàn)在,好好的努力,只要你努力了,就一定會(huì)有奇跡出現(xiàn)!一定要相信自己!
病情分析:
上高三,面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力,誰都會(huì)焦慮會(huì)厭煩的,可是只要挺過去了,上了大學(xué)就好了.糊思亂想并不能解決你的實(shí)際問題,腳踏實(shí)地才是真,夢(mèng)想再多要去做才能實(shí)現(xiàn),不積跬步無以至千里!
指導(dǎo)意見:
沒有播種,哪來的結(jié)果喃,機(jī)會(huì)只愛有準(zhǔn)備的人,奇跡也只出現(xiàn)在堅(jiān)持著他的人.面對(duì)學(xué)習(xí),你采取了逃避,那么,在你需要他的時(shí)候,它也會(huì)選擇逃避.高中的學(xué)習(xí)分文理,可是不管是哪個(gè)方向都是3+X,至少有6個(gè)學(xué)科要學(xué),光一門好,是稱不起分?jǐn)?shù)的,更無法讓你走進(jìn)大學(xué)的殿堂.
你還剩下幾個(gè)月的時(shí)間了,努力吧,重現(xiàn)在開始,把不懂的學(xué)懂,把該記住的記住,踏實(shí)的學(xué)習(xí),爭分奪秒的苦干,機(jī)會(huì)還是有的,語文多記,作文多記范文,填空就需要多練了.數(shù)學(xué)需要多練習(xí),掌握解題技巧.至于綜合,文科需要多背多記,理科需要多記多練.合理的安排時(shí)間,不能在荒廢光陰了,對(duì)于學(xué)習(xí),不能再采取逃避,面對(duì)它,征服它,只要挺過來了,你就勝利了!
祝你考個(gè)好成績!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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