健康咨詢描述: 專家號(hào)!我高三了.一年多前吧,我發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)變得很細(xì)很細(xì),然后很容易掉,那時(shí)候考試緊張過(guò).后來(lái)有時(shí)候掉得少了,一天二十根吧,是我用手抓頭發(fā)或洗澡時(shí)掉.但一直掉得不少.我很愛(ài)美,但前面的頭發(fā)越來(lái)越少,就是額頭左右的,我快煩死了.頭發(fā)都不用梳,因?yàn)轭^發(fā)少.說(shuō)明一下:我容易緊張,熬夜,愛(ài)吃辣的油膩的,得過(guò)脂溢性皮炎,是油性皮膚,每天上網(wǎng)機(jī)小時(shí),不梳頭發(fā)(頭發(fā)變少了不會(huì)亂).我該怎么辦?讓頭發(fā)恢復(fù)?
想得到怎樣的幫助:我該怎么辦?讓頭發(fā)恢復(fù)?
您好!根據(jù)您對(duì)病情的描述,考慮是脂溢性脫皮的癥狀,脂溢性脫發(fā)是由于濕熱侵襲肌膚,使?fàn)I養(yǎng)失調(diào),腠理不固,脈絡(luò)瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫發(fā),辨證為:脾胃濕熱.
脂溢性脫發(fā)的飲食護(hù)理方法
多食蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產(chǎn)類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益.應(yīng)限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動(dòng)物內(nèi)臟等,并須少吃糖類食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.
維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,莧菜,杏等,將對(duì)脂脫起到一定效果.
維生素B6對(duì)于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝,抗皮脂,刺激毛發(fā)再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.
祝您早日康復(fù)
病情分析:
根據(jù)你的描述,估計(jì)為脂溢性脫發(fā),屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無(wú)光澤,稀疏纖細(xì).
指導(dǎo)意見(jiàn):
烏須生發(fā)丸內(nèi)服;金鎖固精丸口服;七寶美髯丹,1日2次,每次1丸.應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,藥物內(nèi)服治療可用維生素 B6, B2或復(fù)合維生素 B,煙酰胺等.
病情分析:
您好,您可以試試用食鹽15克.將食鹽加入1500毫升溫開(kāi)水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次.
指導(dǎo)意見(jiàn):
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
以上是對(duì)“脫發(fā)后不長(zhǎng)頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,脫發(fā)主要是集體缺乏維生素,微量元素等因素造成的
指導(dǎo)意見(jiàn):
要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,不要使用辛辣刺激性食物,保證充足的睡眠,.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.
引起脫發(fā)的原因主要有:遺傳性,疾?。ㄏ到y(tǒng)性紅斑狼瘡,傷寒,肝病等),精神刺激,藥物(抗腫瘤藥,抗癲癇藥,抗結(jié)核藥等),季節(jié)氣候,營(yíng)養(yǎng)不良,內(nèi)分泌失調(diào)等.另外,吸煙飲酒也對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響.
脫發(fā)是人體內(nèi)在因素的表面癥狀,主要是與體內(nèi)的微量元素缺失成分以及毛囊受損的程度有著密切的關(guān)系,建議你去專業(yè)治療脫發(fā)的醫(yī)院查明原因,對(duì)癥治療,不可盲目用藥,否則會(huì)加重脫發(fā).
祝早日康復(fù)1
病情分析:
緊張,熬夜,愛(ài)吃辣的油膩的, 有影響的.
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
病情分析:
產(chǎn)生脫發(fā)的原因有很多,如血虛,貧血,所以治療的關(guān)鍵是找到發(fā)病的原因 進(jìn)行對(duì)癥治療.
指導(dǎo)意見(jiàn):
在日常飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物,增加谷物,蔬菜,水果的比重,多吃黑豆,黑芝麻,蛋,這些含鐵,鈣豐富的食物,也需要增加對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶,瘦肉,家禽和魚等.
以上是對(duì)“脫發(fā)后不長(zhǎng)頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
固腎澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說(shuō)明書]
填精補(bǔ)血、補(bǔ)肝滋腎、烏須黑發(fā)。用于肝腎不足所致須...[說(shuō)明書]
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