男人打呼嚕怎么辦

      病情分析：
      你好：打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      打鼾的預(yù)防與保?。?, 增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2, 避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3, 對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)4, 鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.5, 睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制. 6. 采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.7, 手術(shù)后的患者要以軟食為主,勿食過(guò)燙的食物.避免劇烈活動(dòng).
      

      病情分析：
      治療打鼾,你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等,做到這些,告別鼾聲如雷,享受甜美夢(mèng)睡也就不難了.
      

      病情分析：
      打呼嚕多跟人肥胖有關(guān)系,并且一般都合并有鼻甲肥大.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要適當(dāng)減肥,如果是鼻甲肥大造成的最好是到醫(yī)院耳鼻喉科去做個(gè)小手術(shù)就行了.睡覺(jué)要平躺或者側(cè)臥,不要把枕頭墊的太高.
      
      以上是對(duì)“男人打呼嚕怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉, 打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.
      

      病情分析：
      朋友你好 打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn).它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      幾個(gè)小方法,供參考：
      1.節(jié)食,大多數(shù)的打鼾者都是體重過(guò)重的中年人,減肥可停止打鼾
      2.睡前喝酒會(huì)使打鼾更嚴(yán)重
      3.避免鎮(zhèn)定劑,因?yàn)槿魏问诡^頸附近組織放松的物品都會(huì)使打鼾更大聲
      4.抽煙的人較容易有打鼾的問(wèn)題
      5.側(cè)睡較不易引起打鼾
      6.墊高床頭,不只是頭部,而是整個(gè)上半身
      7.控制過(guò)敏癥,打噴嚏和打鼾經(jīng)常相偕而來(lái),可使用鼻腔去充血?jiǎng)p少過(guò)敏引起打鼾
      

      病情分析：
      想要得到的幫助：男人打呼嚕怎么辦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好,打鼾也是一種疾病,長(zhǎng)期打鼾導(dǎo)致病人慢性缺氧,起床后頭痛頭暈提示已經(jīng)中毒缺氧,建議您去醫(yī)院檢查一下,大多都有上呼吸道梗阻的情況,比如鼻甲肥大或是鼻中隔偏曲,同時(shí)墊高枕頭能有效防止打鼾.
      

      病情分析：
      您好,是不是平時(shí)太疲憊了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚,比較容易會(huì)堵塞住呼吸道.
      
      以上是對(duì)“男人打呼嚕怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,是不是平時(shí)太累了,或者是睡姿不對(duì).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要面朝上睡覺(jué),側(cè)著睡覺(jué)一般就不會(huì)打呼嚕
      

      病情分析：
      側(cè)臥時(shí),松弛的軟腭和舌根不易下垂到呼吸道里,因此側(cè)臥睡覺(jué)打鼾的幾率比較?。ǖ⒎菦](méi)有）,鼾聲比較輕.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以現(xiàn)在市面上有一種側(cè)臥睡眠輔助儀,號(hào)稱能解決鼾聲.但是,人根本不可能保持一種睡覺(jué)姿勢(shì)到天亮,總是會(huì)翻身的,所以這種儀器仍然不能治本.有的人把枕頭墊高一些就沒(méi)有鼾聲了,是因?yàn)檐涬裣麓沟慕嵌茸兓?不容易被氣流振動(dòng),但是這種狀態(tài)是很難控制和保持的,角度稍有一點(diǎn)變化,鼾聲又會(huì)出現(xiàn),也不適合所有人.