健康咨詢描述:
3天就要自慰一次,想戒,但是戒不了
已經(jīng)有8年了,現(xiàn)在還沒結婚
曾經(jīng)的治療情況和效果: 求助怎么辦啊?
想得到怎樣的幫助:請問醫(yī)生我這正常嗎?而且自慰后龜頭很軟,沒有以前硬了,但是過幾天又很硬,總是想要,我怕結婚后老婆會因為這個差討厭我,怎么辦啊,現(xiàn)在戒不了手淫的習慣
病情分析:
您好,您的手淫頻率比較高了,建議控制一下.
指導意見:
對手淫要正確對待,以預防為主,應用精神治療,心理疏導的方法,性教育,克服思想過于集中.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激.鼓勵男女參加社會活動,減少對異性的敏感.
病情分析:
你好你的情況考慮是手淫引起的可能
指導意見:
戒除手淫的方法有以下幾種:⑴從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時,還應對于手淫習慣有正確的認識,既不要害怕,恐懼,也不要抱著無所謂的態(tài)度,毫不在乎.⑵要注意生活和規(guī)律,按時睡眠,按時起床,醒來即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.不要看色情淫穢的書畫;睡眠前最好能用溫水洗洗腳,??蓭椭胨?睡眠時,褲子不要穿得太緊,被褥不要過暖,被子不要壓得過重,不要趴著睡覺.如果睡覺以后發(fā)生了性沖動,睡不著,這時候不妨起來靜坐一下,使心神安靜下來,等性沖動過去了,再去睡覺.⑶平時在學習以外的空余時間,要多參加體育鍛煉和集體活動,盡量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強體質(zhì),消除思想上的緊張情緒,而且也鍛煉了意志和毅力.
以上是對“我3天自慰一次,性欲急高,戒不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好.您自慰頻率確實比較頻繁.但還不算嚴重
指導意見:
平時不要接觸那些會強烈挑起性欲的事物.多運動.就會把多余的精力發(fā)泄出去.也就不會手淫的過于頻繁了
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