精油減肥效果怎么樣？有用嗎？

女 | 23歲 2010-02-01 14:11:13 2人回復來自金華市

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2018-07-12 08:10:18 我要投訴

您好：我認為不論哪種減肥藥都不安全,.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。飲食上少吃多餐，注意營養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜等。

askfenghongyan 其他幫助網(wǎng)友：7301稱贊：741

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2010-02-01 14:15:02 我要投訴

      病情分析：
      你好,這位朋友,減肥屬于以減少人體過度的脂肪,體重為目的的行為方式.
      指導意見：
      減肥的主要指標為BMI,方法有多種,其中飲食是核心方式.運動是輔助,藥物是強制方式進行,但是藥物方式多副作用.營養(yǎng)方式已經(jīng)受到重視,納入輔助治療范圍.

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