健康咨詢描述:
到2010年的7月份我就23周歲了~但身高才1.58M,我想確定一下還張不張,應該做什么樣的測試,到哪個地方,謝謝
我父親1.68 母親1.55(我感覺父母應該不算矮的) 有什么樣的方法可以增高,謝謝
想得到怎樣的幫助:該怎么增高
病情分析:
你好,你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!多喝牛奶,多運動 跳繩 籃球 摸高等
指導意見:
人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度. (1)跳遠:立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據(jù)自己體質情況做7~10次,中間適當休息. (2)仰臥起(兩頭翹):身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,
病情分析:
首先您的年齡不小了 要想知道是不是還會長個 要到醫(yī)院查下您的骨線是不是閉合了
指導意見:
您到醫(yī)院查下骨線是不是閉合了 如果沒有閉合 就是還可以長 您可以多運動 多拉伸 吃些鈣質含量多的 幫助增加長高
應該到哪個科室做骨線是不是逼和呢?
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