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到2010年的7月份我就23周歲了,但身高才1

男 | 22歲 2010-01-28 15:52:41 3人回復 來自淄博市

健康咨詢描述: 到2010年的7月份我就23周歲了~但身高才1.58M,我想確定一下還張不張,應該做什么樣的測試,到哪個地方,謝謝
我父親1.68 母親1.55(我感覺父母應該不算矮的) 有什么樣的方法可以增高,謝謝

想得到怎樣的幫助:該怎么增高

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曹明廣醫(yī)生
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2010-01-28 15:57:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!多喝牛奶,多運動 跳繩 籃球 摸高等
      指導意見:
      人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度. (1)跳遠:立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據(jù)自己體質情況做7~10次,中間適當休息. (2)仰臥起(兩頭翹):身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,
      

羅英華醫(yī)生
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2010-01-28 16:01:58 我要投訴

      病情分析:
      首先您的年齡不小了 要想知道是不是還會長個 要到醫(yī)院查下您的骨線是不是閉合了
      指導意見:
      您到醫(yī)院查下骨線是不是閉合了 如果沒有閉合 就是還可以長 您可以多運動 多拉伸 吃些鈣質含量多的 幫助增加長高

2010-01-28 16:52 ask916701389 追問

應該到哪個科室做骨線是不是逼和呢?

大開醫(yī)生
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2010-01-28 23:49:00 我要投訴

      病情分析:
      按您的年齡,基本上再正常長個的可能幾乎沒有了,不過也有報道,在25周歲前還是有希望再長點
      指導意見:
      這個年齡段,即使拍X光片子,骨骺線已基本是閉合的了.即使再長空間也不大.可以通過認為手術加長腿骨,不過不建議,特別是男性,活動量大.其實其他方面優(yōu)秀足以彌補身高的不足.關鍵是自己內心接受自己
      以上是對“到2010年的7月份我就23周歲了,但身高才1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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