便秘咋辦呀？

女 | 36歲 2010-01-27 20:14:50 4人回復來自朔州市

健康咨詢描述：患者患者患者有時三天上一次廁所,有時七天一次

想得到怎樣的幫助：請大夫幫助.

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

李繼紅hn 其他幫助網(wǎng)友：577稱贊：86

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-01-27 20:43:49 我要投訴

      病情分析：
      你好,要重建正常的排便習慣,以早餐后效果最好,要合理膳食多吃蔬菜水果粗糧等高纖維食物吃飯前要喝些開水 ,檸檬汁等熱飲料,促進腸道的蠕動,多喝水.要適當?shù)倪\動如散步做操等.排便時 ,在腹部做環(huán)行按摩, 自右向左 ,有利于增加腹部壓力.
      指導意見：
      最重要的一點每天吃香蕉,早上起床后喝一杯開水.只要好習慣養(yǎng)成了就好了,祝你健康快樂.

楊金生沈陽市鐵西區(qū)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 內(nèi)科幫助網(wǎng)友：2008稱贊：176

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-01-27 20:37:26 我要投訴

      病情分析：
      多吃清淡的飲食,在排除器質性病變的同時可以用麻仁潤腸丸通便.
      指導意見：
      多吃清淡的飲食,在排除器質性病變的同時可以用麻仁潤腸丸通便.

查看更多關于便秘咋辦呀？... 的醫(yī)生回答>>

cbyszzb 其他幫助網(wǎng)友：120稱贊：9

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-01-27 20:37:47 我要投訴

      病情分析：
      便秘指大便干結,排出困難,排便間隔時間延長,通常兩三天不大便,或有便意但
      排便困難者.
      指導意見：
      1.每天早起空腹喝一杯淡鹽水,（雖然很難喝可為了健康還得喝）,效果會很快；
      2.多吃清淡食物,水果蔬菜,少吃油膩的東西,多運動；
      3.如果效果還是不明顯,必要的時候就只能吃點兒三黃片之類下火的東西了,不過不到萬不得已的情況下不要使用藥物治療,容易產(chǎn)生藥物依賴.
      祝身體健康!

      以上是對“便秘咋辦呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！