晚上睡覺老說夢話是為什么？

      病情分析：
      你好,可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,
      指導(dǎo)意見：
      建議服用安神補腦顆粒,谷維素片,維生素B1片治療的同時,堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關(guān)系. 散步,慢跑等有氧運動都可以考慮,祝你早日康復(fù).
      

      病情分析：
      夢魘是為焦慮或恐懼所占據(jù)的夢境體驗,事后患者能夠詳細地回憶,見于眼快動睡眠期,常有生動,清晰的回憶和輕度的生理激活,通常在半夜后眼快動睡眠增加時出現(xiàn),20歲以前開始發(fā)生者多見.
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的.
      

      病情分析：
      你好：對您的情況啊.這是很多人都有的毛病.你不要太在意了.但是,如果您的情況是經(jīng)常說【就是指頻繁發(fā)生.】.那您就得注意了.說夢語的主要原因是：經(jīng)常說夢話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致
      據(jù)研究,人睡著后并不表示大腦會完全休息,反而更加活躍.入睡后我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢).淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個循環(huán)時間較短,第二個循環(huán)時間較長,到第叁個循環(huán)的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象.
      說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài),但據(jù)臨床經(jīng)驗所得,經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺,肝火過熱及精神緊張.表現(xiàn)的身體狀況是有口氣,喉乾舌燥,清熱后情況便會好轉(zhuǎn).
      引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的. 因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來的壓力
      指導(dǎo)意見：
      由于您的生活壓力過大,會在一個固定的區(qū)域里,這樣對您的思維就有了一定的影響.建議您啊.在條件允許的情況下,經(jīng)常做一些戶外運動,,放松心情,這樣您的空間就會更大..事情的轉(zhuǎn)換會為您帶來超更好的情趣.對您的身體也會更加有益的.
      生活護理：
      祝您早日康復(fù).
      以上是對“晚上睡覺老說夢話是為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！