眼睛總是酸，沒(méi)什么精神

      病情分析：
      注意用眼衛(wèi)生之后就會(huì)有好轉(zhuǎn).也就是每看電腦45分鐘~1小時(shí)轉(zhuǎn)移視線看遠(yuǎn)方5分鐘,如果有綠色植物看一看有好處.
      注意不要隨便點(diǎn)眼藥水,現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的眼用滴劑多少都有些防腐劑,短期內(nèi)可能有效,可長(zhǎng)期使用容易患干眼癥加重疲勞癥狀.
      另外,看電腦的時(shí)間長(zhǎng)可以把電腦背景色調(diào)換為保護(hù)色.
      具體方法如下：
      設(shè)置方法：桌面空白處點(diǎn)擊右鍵,選擇“外觀” 然后點(diǎn)擊“高級(jí)”按鈕,選擇“項(xiàng)目”列表里面的窗口(windows),再點(diǎn)顏色(color) －其它顏色(others),然后把Hue(色調(diào))設(shè)為85,Sat(飽和度)設(shè)為90,Lum(亮度)設(shè)為205.然后單擊添加到自定義顏色(Add to custom colors),按"確定"...一直確定.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體方法如下：
      設(shè)置方法：桌面空白處點(diǎn)擊右鍵,選擇“外觀” 然后點(diǎn)擊“高級(jí)”按鈕,選擇“項(xiàng)目”列表里面的窗口(windows),再點(diǎn)顏色(color) －其它顏色(others),然后把Hue(色調(diào))設(shè)為85,Sat(飽和度)設(shè)為90,Lum(亮度)設(shè)為205.然后單擊添加到自定義顏色(Add to custom colors),按"確定"...一直確定.
      

      你的情況主要考慮是眼睛的視疲勞引起的,建議不要長(zhǎng)時(shí)間的用電腦,在工作一小時(shí)可以休息10-20分鐘,可以用些緩解疲勞的眼藥水局部治療,平時(shí)注意用眼衛(wèi)生和科學(xué)用眼,多吃水果和蔬菜.
      以上是對(duì)“眼睛總是酸，沒(méi)什么精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,這癥狀的話考慮是視疲勞引起的,要及時(shí)查明治療的.

      病情分析：
      您好,您的情況我分析可能是這樣的.考慮是和電腦操作有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.建議您每用電腦1-2小時(shí)之后休息5--10分鐘,這個(gè)休息比任何方法都好,都有效!

      病情分析：
      平時(shí)飲食是否正常,休息是否正常（早睡早起,晚11點(diǎn)前睡）,只要能做到以上兩點(diǎn),同時(shí)再用中藥調(diào)理身體一段時(shí)間,氣血上升后,會(huì)慢慢恢復(fù)正常的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      忌勞累,感覺(jué)累時(shí),盡可能的去休息,最好能安靜的休養(yǎng)一段時(shí)間會(huì)更好,西藥慎用.適當(dāng)使用電腦,不要用眼過(guò)度

      病情分析：
      電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的.電腦病"的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合征：頭暈,頭痛,疲勞,失眠或做惡夢(mèng),記憶力減退,情緒低落等.連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘.此外,還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1. 上半身應(yīng)保持頸部直立,使頭部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈90度,操作鍵盤(pán)或鼠標(biāo),盡量使手腕保持水平姿勢(shì).必須選擇符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的桌椅,使用專(zhuān)用的電腦椅,坐在上面遵循“三個(gè)直角”：電腦桌下西該處形成第一個(gè)直角,大腿和后備是第二個(gè)指教,手臂在肘關(guān)節(jié)形成第三個(gè)直角.肩胛骨靠在椅背上,雙肩放下,下巴不要靠近脖子.兩眼平視電腦熒幕中央,座椅最好有支持性椅背及扶手,并能調(diào)整高度.
      2.電腦的擺放高度要合適.將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上.使用電腦每隔一小時(shí)應(yīng)休息5-10分鐘,做柔軟操或局部按摩.盡量避免上肢長(zhǎng)時(shí)間處于固定,機(jī)械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)下,使用鼠標(biāo)或打字時(shí),每工作一小時(shí)就要起身活動(dòng)活動(dòng)肢體,做一些握拳,捏指等放松手指的動(dòng)作.使用電腦時(shí),電腦桌上的鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的高度,最好低于坐著時(shí)的肘部高度,這樣有利于減少操作電腦時(shí)對(duì)手腕的腱鞘等部位的損傷.
      3. 使用鼠標(biāo)時(shí),手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力,移動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)不要用腕力而盡量靠臂力做,減少手腕受禮.不要過(guò)于用力敲打鍵盤(pán)及鼠標(biāo)的按鍵,用力輕松適中為好.鼠標(biāo)最好選用弧度大,接觸面寬的,有助于力的分散.使用鼠標(biāo)時(shí)配合使用“鼠標(biāo)腕墊”墊在手腕處.勤洗臉可以防止輻射波對(duì)皮膚的刺激.仔細(xì)地打掃辦公環(huán)境.因?yàn)檎x子回牢牢地吸附在灰塵顆粒上,灰塵越多,則正離子月多,電腦輻射對(duì)人體的影響也越大.多喝茶.茶葉中含有的茶多酚等活性物質(zhì),有助吸收放射性物質(zhì).
      4.常喝綠茶.最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品.因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清楚體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,對(duì)于情緒暴躁有很大改善.不過(guò),最好在白天飲用,一面影響睡眠.顯示器散發(fā)出的輻射多數(shù)不是來(lái)自它的正面,而是側(cè)面和后面.因此,不要把自己顯示器的后面對(duì)著同時(shí)的后腦或者身體的側(cè)面.在電腦桌下擺放一盆植物或水,可以有效地吸收電腦所釋放出的電磁波,減少不利于人體健康的影響.
      生活護(hù)理：
      以下介紹的保健運(yùn)動(dòng)每日分上,下午做,上午及下午各做1～2次.
      1,頸部松弛運(yùn)動(dòng)：人坐下,眼前望,頭向前,頭部向左右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度大但動(dòng)作要慢,不要打圈,停4秒,重復(fù)8～10次.頭部向上,望向天花板,然后,下巴向下,緊貼心口,保持4秒,重復(fù)8～10次.
      2,腰骨：雙手放在椅背或兩旁,上身挺后,做上身向后的動(dòng)作,做10～15次,令腰部不易緊硬.
      3,抱膝：坐著,雙腳平放,左右輪流抱膝,停4秒,每腳各做10～15次.
      4,腳部運(yùn)動(dòng),可令腳部肌肉血液循環(huán).人坐下,雙腳平放,腳尖用力向下蹬起兩邊足踝,停4秒,然后放下；再以腳板作支撐,做腳尖向上的動(dòng)作,停4秒,重復(fù)10～15次.
      5,手腕運(yùn)動(dòng),分左右手做,以左手將右手的手指和手腕拉后,然后慢慢的伸直手肘,直至手腕的前方感到拉緊為止,保持4秒,每只手做8～10次.
      
      以上是對(duì)“眼睛總是酸，沒(méi)什么精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：長(zhǎng)對(duì)著電腦,眼睛沒(méi)有得到休息,是會(huì)酸的,身體的體質(zhì)也會(huì)下降.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息眼睛是護(hù)眼之道.比如：
      1,注意屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和,有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈,否則就會(huì)造成眼部疲勞.
      2,長(zhǎng)時(shí)間工作一段時(shí)間后,要把眼睛移開(kāi)屏幕10或15分鐘.
      3,用水浸泡藥用小米草或母菊花,擱至水溫適宜,然后將毛巾浸濕,敷于眼部10到15分鐘.
      4,經(jīng)常眨眼20分鐘,因?yàn)檎Ｑ凼茄鄄康奶烊话茨?
      5,閉眼小憩片刻,做一做眼保健操,能夠預(yù)防眼部緊張或疲勞.
      祝您健康!

      病情分析：
      可能是輻射吧 其實(shí)這些也不能確定 我想您盡可能去醫(yī)院做全面檢查 這樣才對(duì)您的病情有一定的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果只是眼部問(wèn)題 可以使用一些眼藥水 比如是緩解眼疲勞的 閃亮或者是別的 不過(guò)我還是希望您去醫(yī)院檢查 因?yàn)槲矣幸粋€(gè)朋友也是經(jīng)常對(duì)著電腦 沒(méi)有及時(shí)治療 最后被告知要?jiǎng)邮中g(shù) 所以希望您可以看看再采取相應(yīng)措施