病情分析:
因?yàn)檫M(jìn)食后血液對消化系統(tǒng)供應(yīng)增加,對神經(jīng)系統(tǒng)(主要是大腦)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)供應(yīng)減少,所以會(huì)感覺力乏想睡覺.
還有,別吃的太飽,和飯后不能立即體育活動(dòng),午飯后小憩一小會(huì),這些都是相關(guān)的問題.
"人體的平衡,和養(yǎng)生."
指導(dǎo)意見:
說白了,就是你吃完飯后,血液都跑到胃腸道去消化食物了,與此同時(shí)對大腦的供血就會(huì)相應(yīng)減少.血液是攜帶氧細(xì)胞的嘛,腦部血液減少,氧細(xì)胞量也會(huì)相對減少.神經(jīng)中樞氧少了以至于人就困乏,想臥床休息.所以吃完飯后休息(坐或站)半小時(shí),等血液供應(yīng)均衡以后再運(yùn)動(dòng).
病情分析:
會(huì)的,正常的生活習(xí)慣是吃晚飯后,大概半個(gè)小時(shí)之后才可以睡覺啊,做運(yùn)動(dòng).
指導(dǎo)意見:
因?yàn)檫@樣可以有足夠的時(shí)間給腸胃消化,如果在這半個(gè)小時(shí)之內(nèi)睡覺,一時(shí)阻礙了消化系統(tǒng)消化,以后會(huì)好容易出現(xiàn)胃病的.
以上是對“吃完飯想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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