藥店買的那種苦瓜粉能起到減肥作用嗎
健康咨詢描述：
體重偏高160cm 60kg 吃苦瓜粉能減肥嗎
最近兩年身體嚴重偏胖,要胖好容易哦.怎么瘦呀 苦瓜粉行嗎
曾經的治療情況和效果： 藥店買的那種苦瓜粉能減肥嗎 不行的話 可以介紹下減肥的妙招嗎.
想得到怎樣的幫助：最近兩年身體嚴重偏胖,要胖好容易哦.怎么瘦呀 苦瓜粉行嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好!標準體重算法：身高(cm)－110.同時還有一個20%的允許范圍.
比如說您,就是在的體重在40Kg~60Kg（也就是80~120斤）之間就是標準的.
指導意見：
所以建議您不要盲目的減肥,只要身體健康,就可以了.另外,您只需要保持體重,不讓它繼續(xù)增加就行了.
苦瓜性涼,確實是減肥良方,但多吃也是真的傷身,會使血壓降的過低,包括胰島素在內多種激素分泌紊亂.
所以不建議您用苦瓜粉減肥.
生活護理：
平時注意鍛煉,運動,不吃脂肪高,油膩的食物,少吃甜食.控制住體重也不是非要要什么東西的.主要是自己平時注意.
病情分析：
苦瓜粉是可以減肥的,如果是想效果更快更明顯可以用苦瓜粉代餐食用.
指導意見：
苦瓜粉是可以減肥的,如果配合啤酒酵母的效果會更好,我個人也使用過類似的粉粉減肥,覺得綠茶粉的效果很好,喝了以后有很強的飽腹感,不想吃正餐,但是不會影響身體的健康,而其綠茶粉有抗氧化功能,能延緩衰老,是個不錯的減肥食品.
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