怎么變堅挺

      您好！根據(jù)你的描述做出如下回答：這樣的做法雖然能鍛煉有關(guān)肌肉，但是最好不要這樣做，憋尿是容易引起前列腺炎的。建議您通過做深蹲，馬步等方法一樣得到鍛煉。平時多注意休息，多吃一些壯陽補(bǔ)腎的食物，適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是陽痿,陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交.
      指導(dǎo)意見：
      建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強(qiáng)營養(yǎng),多食用蔬菜和水果.
      注意預(yù)防手淫過頻或者避免放縱,性生活應(yīng)有節(jié)制,一旦有性功能障礙,應(yīng)正確對待,心情開放,生活節(jié)律,對治療要有信心,食療可以對癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可
      
      以上是對“怎么變堅挺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你上述情況是不可靠的
      指導(dǎo)意見：
      引起陰莖勃起不堅的原因很多,上述方法效果是不好的,建議你最好還是及時就診檢查清楚比較可靠,積極查清原因?qū)ΠY治療效果才比較可靠
      

      病情分析：
      性交前半小時口服利眠寧20毫克,這也是一種延長性交時間的辦法. 忌吃蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,肉桂,花椒,丁香,茴香,洋蔥,雀肉,羊肉,狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品,
      指導(dǎo)意見：
      可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及豬,羊的外腎.此類食物應(yīng)經(jīng)常食用.
      尿尿時候不要連續(xù)尿,也有一定的效果,不過也是因人而異的