健康咨詢描述: 需求女性養(yǎng)生中藥配方,美容配方.
想得到怎樣的幫助:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,能讓我的皮膚更好
病情分析:
你好,對于養(yǎng)生來講,需要注意以下幾點.少喝奶茶,不吃剛烤的面包,遠(yuǎn)離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時間為晚10點到早6點,晚5點后少吃大餐,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時人會變笨,有午覺習(xí)慣的人不易變老,
指導(dǎo)意見:
在食譜里添加雜糧和蔬菜,一定要多吃五谷雜糧.五谷:大豆,大米,玉米,小麥,谷黍.
病情分析:
需求女性養(yǎng)生中藥配方,美容配方,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,能讓我的皮膚更好
指導(dǎo)意見:
注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時注意休息,注意營養(yǎng)均衡,保持一個良好的心情.不要熬夜,平時注意鍛煉身體.這樣你就會越來越漂亮.謝謝
病情分析:
女以血為本,所以女性養(yǎng)生美容都注意理氣活血
指導(dǎo)意見:
調(diào)理肝腎是理氣活血的根本,一般不必吃藥,注意保持一個樂觀心情,平時不要太勞累就行,也可以吃點烏雞白鳳丸
以上是對“需求女性養(yǎng)生中藥配方美容配方,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,愛美之心,人皆有之,但美容的方法也要科學(xué)恰當(dāng)并且健康
指導(dǎo)意見:
以下養(yǎng)顏美容配方兼顧了女性顧客補(bǔ)血,美白,纖體的要求,內(nèi)經(jīng)上說“肺主皮毛”,皮膚是人體的第二個肺.薏仁,銀杏,杏仁,茯苓入肺經(jīng).可美白淡斑,讓肌膚白皙細(xì)膩,綻放自然光彩;核桃黑芝麻中含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸,抵抗衰老,保持年輕態(tài);紅棗是天然的維生素C丸,合成膠原蛋白,保持皮膚彈性,紅棗還可補(bǔ)氣血,讓氣色紅潤,自然健康;葛根含有異黃酮和膳食纖維豐富,是風(fēng)靡歐美,日韓的美容食品,是女性纖體豐胸,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的好幫手.
養(yǎng)顏美容配料:薏仁,銀杏,杏仁,茯苓,核桃,黑芝麻,紅棗
適宜人群:
想要補(bǔ)血+美白+纖體的MM;
愛美女性的保養(yǎng);
臉色暗黃,長色素斑的MM;
推薦組合:
美容養(yǎng)顏如意配 +美白祛斑杏仁粉
生活護(hù)理:
平時多運動,促進(jìn)新陳代謝,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水,少吃油炸類食物,盡量少用和慎用化妝品,還要保持良好的心態(tài)和開朗的情緒,多笑,少發(fā)愁,愿你擁有內(nèi)外之美
病情分析:
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,能讓皮膚更好.名老中醫(yī)黃煌先生稱此湯為“能美手”的溫經(jīng)湯.組方如下:
指導(dǎo)意見:
吳茱萸9克,當(dāng)歸6克,川芎6克,芍藥6克,人參6克,桂枝6克,阿膠6克,生姜6克,牡丹皮(去心)6克,甘草6克,半夏12克,麥門冬(去心)24克.
以上十二味,用水一斗,煮取三升,分溫三次服.
生活護(hù)理:
注意休息,女性只有休息好才能更美容.
病情分析:
你好,提供給你幾個養(yǎng)生的要點吧.
指導(dǎo)意見:
1.干性肌膚也要每天洗臉,否則很容易長斑.
因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉,累積在臉上,很容易成為斑點.
2.人臉上的皮脂是最好的保養(yǎng)品,只是洗臉過后 皮脂會被洗掉短時間來不及分泌,
這時候肌膚是處于缺水狀態(tài).所以無論干性或油性肌膚,洗完臉請立即拍拍化妝
水.
3.感冒時不要進(jìn)補(bǔ),尤其不要吃麻油雞,燒酒雞,姜母鴨之類熱補(bǔ)食物.
4.特別推薦好吃,健康,水水的食補(bǔ)-
四神湯∶薏仁,蓮子,芡實,茯苓,山藥以及豬腸燉湯,
兼具美容,消炎,抗癌,養(yǎng)生,治療慢性腹瀉,水腫,等多重功效
可以常吃喔!不過便秘者不要吃.
5.鳳爪膠質(zhì)豐富,秋冬常吃,不但可以豐胸,還可以提供肌膚水分.
鳳爪木耳湯和香菇雞腳湯(可以加點酒與枸杞),都不錯喝.
6.四季的保養(yǎng)
春天比較容易長粉刺
夏天則是長黑斑,面皰的季節(jié)
秋天注意保濕
冬天則要小心皺紋
7.不當(dāng)去角質(zhì)方式,角質(zhì)可是會越去越薄喔,
導(dǎo)致肌膚變得敏感,脆弱,盡量避免用含酸或顆粒產(chǎn)品去角質(zhì).
8.生菜沙拉不一定適合每個人,其實可能大部分女孩子都不太適合
因為通常女生比較容易是冷底的體質(zhì)
吃太多生菜沙拉會造成新陳代謝差,血液循環(huán)不好,
經(jīng)期不順,皮膚沒有光澤,甚至產(chǎn)生皺紋.
9.枸杞可以降血壓,血脂,強(qiáng)身健骨,多吃可以讓氣色變好,
林黛玉要是多吃點枸杞,也許紅樓夢就要改寫了
10.洗溫水澡(約40度)有鎮(zhèn)定,安眠,松弛的功效,
洗熱水澡(約42度)則反而會讓身體興奮與疲憊.
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