健康咨詢描述:
頭發(fā)少
2008年不按時(shí)吃飯,減肥.一年?duì)C了十幾次頭發(fā)
想得到怎樣的幫助:說一下,能夠治療嗎?
病情分析:
產(chǎn)生脫發(fā)的原因有很多,所以治療的關(guān)鍵是找到發(fā)病的原因 進(jìn)行對(duì)癥治療
指導(dǎo)意見:
多食蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,新鮮的蔬菜,水果等.應(yīng)限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動(dòng)物內(nèi)臟等,并須少吃糖類食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.
病情分析:
燙頭發(fā)染發(fā)對(duì)頭發(fā)不好還不身體不好
年紀(jì)不是很大所以必要每年?duì)C頭發(fā)要保護(hù)頭發(fā)
指導(dǎo)意見:
每年?duì)C一次或染發(fā)一次就可以了,不要為了美傷害發(fā)質(zhì).
病情分析:
你好:以后要少燙發(fā),對(duì)發(fā)質(zhì)不好,每年最多一次
指導(dǎo)意見:
如何防止頭發(fā)脫發(fā)
正常人的頭發(fā)數(shù)量一般在10~15萬根左右,生長壽命為2~6年.在這之后,為一短暫的休息期,時(shí)間約為3個(gè)月.這3個(gè)月中,頭發(fā)停止生長,發(fā)梢分叉,發(fā)囊中的頭發(fā)慢慢向上移動(dòng),在洗頭,梳頭時(shí)很容易脫落.它們常在梳洗時(shí)脫落,每天約脫落50~100根,屬正?,F(xiàn)象.但是,由于缺乏護(hù)理知識(shí),往往會(huì)造成頭發(fā)的生長期縮短,提前脫落,或像一把干草.下面給您介紹一些護(hù)發(fā)要訣:
①頭發(fā)分界線不要長期不變.因?yàn)轭^發(fā)分界線的頭皮直接暴露在陽光下容易曬傷,如果長期不改變位置,就容易脫發(fā),露出一道頭皮.經(jīng)常變換發(fā)縫位置,不僅可防止這種現(xiàn)象,也可使頭發(fā)均勻受光.
②合理選擇發(fā)梳.最好不要用尼龍和塑料的發(fā)梳.因它們與頭發(fā)摩擦?xí)r,會(huì)產(chǎn)生靜電效應(yīng),靜電會(huì)經(jīng)發(fā)干傳往發(fā)根,到達(dá)頭發(fā)發(fā)育的重要部位--毛乳頭,并與頭發(fā)的異性電相作用,引起放電,使發(fā)根萎縮.長期如 此,會(huì)引起脫發(fā).
③燙發(fā)次數(shù)不要過多.因?yàn)闋C發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響就如同對(duì)人身體作大手術(shù)一樣.在頭發(fā)生長壽命中,燙兩三次頭發(fā)還沒什么影響,如燙發(fā)過勤,會(huì)使頭發(fā)大傷“元?dú)狻?另外,燙發(fā)后的一周內(nèi)要十分注意洗發(fā),梳發(fā),不然,頭發(fā)易折斷,變黃.
④用護(hù)發(fā)素時(shí),不要使勁往頭皮上擦,而應(yīng)往發(fā)干,特別是發(fā)梢部位擦. 因?yàn)樽o(hù)發(fā)素是給每根頭發(fā)添加補(bǔ)充的水分和油分,使其滲入.應(yīng)先對(duì)發(fā)梢部位充分擦過之后,再往發(fā)根方向擦,但不要擦到發(fā)根,皮脂分泌過多的人,應(yīng)避免擦至頭皮,因油分吸收過多,就會(huì)油乎乎的.
⑤洗完頭發(fā),用干毛巾把水分盡量吸掉,然后用吹風(fēng)機(jī)吹至半干,再使其自然干透.如果不吹至半干,等其自然干燥,那么頭發(fā)長時(shí)間處于濕的狀態(tài),很容易滋生細(xì)菌,產(chǎn)生異味,出現(xiàn)頭癢和生頭皮等現(xiàn)象.尤其是長發(fā),多發(fā)的人更要注意.
⑥對(duì)婦女來說,如果生活比較忙碌又保持適量運(yùn)動(dòng),頭發(fā)會(huì)較光彩烏黑,充滿生命力;如果頭發(fā)再得到恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),生長起來就會(huì)更加茂密.但男同志則恰好相反,他們工作越忙碌,生活越緊張,頭發(fā)脫落的機(jī)會(huì)就越高,前額脫發(fā)的速度就越明顯.其原因是由于雄激素過量而導(dǎo)致脫發(fā).故不論男女,都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.
⑦注意飲食的營養(yǎng),不要偏食,不要飲酒過量,要常年堅(jiān)持多吃谷類蔬菜,水果,魚類及多喝水,少吃甜食.
⑧每天梳頭次數(shù)適當(dāng),不要過多,不要過于用力.空閑時(shí),用指腹輕輕按摩頭皮,加強(qiáng)血液循環(huán).
病情分析:
脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;
指導(dǎo)意見:
另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好.
以上是對(duì)“頭發(fā)少說一下,能夠治”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
據(jù)你的描述,主要是脂溢性脫發(fā),本病對(duì)于男性來說又稱男性型脫發(fā),對(duì)于女性來說屬于彌漫性脫發(fā)主要和遺傳因素.內(nèi)分泌因素有關(guān)系.
指導(dǎo)意見:
治療上一是口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊或斑禿丸,二是外用生發(fā)的米諾地爾酊;平時(shí)可采用采樂或澤他洗發(fā),只要堅(jiān)持治療,一般3到6月即可有新發(fā)生長. 經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
病情分析:
你所說的脫發(fā)主要是有兩種原因
指導(dǎo)意見:
一是你多次燙發(fā)傷害了頭發(fā),另一個(gè)就是你比較胖,應(yīng)該造成內(nèi)濕,從而不能供給頭發(fā)的營養(yǎng)了,比較難治愈,還是建議你護(hù)理保養(yǎng)你的頭發(fā),另一個(gè)就是建議你天天用溫水洗頭.并保養(yǎng)
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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