生活心里方面.
健康咨詢描述：
就是愛多動(dòng),從小就這樣.可是現(xiàn)在已經(jīng)被我強(qiáng)行克制住.心里卻又不健康了.就好像我注定有缺陷是的.現(xiàn)在有的時(shí)候想問題,心里就會(huì)出現(xiàn).你為什么要去想他.然后我就想不下去了.在想就沒有思路了.我感覺.多動(dòng)和心里變成這樣一定有連帶關(guān)系.百%的.謝謝你們了.幫幫我吧.讓我好起來吧.
出了睡覺.都是這樣.
曾經(jīng)的治療情況和效果： ...
想得到怎樣的幫助：想知道我該怎么辦.這是怎么回事.
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病情分析：
你好：從小愛多動(dòng)這本身并不能說明有什么問題.因?yàn)楹芏嘧匀坏氖虑橹荒苁侵鸩降娜ナ鑼?dǎo)去改變.如果一下子改變了.讓自己的內(nèi)心沒有適應(yīng)的過程.所以就一定會(huì)帶來情緒的反彈.所以從這個(gè)角度來說有連帶關(guān)系也就很正常了.
指導(dǎo)意見：
建議：可以在平時(shí)感覺到有不良情緒的時(shí)候做幾次深呼吸.來自我情緒緩解或者到戶外去稍微走一走.這樣經(jīng)過幾次以后你積壓的情緒就會(huì)起到一定的釋放的作用.這樣對(duì)你一定會(huì)有很大的幫助的.希望我的回答能幫助到你.
病情分析：
建議不要總是給自己壓力了.
指導(dǎo)意見：
你小的時(shí)候有多動(dòng),其實(shí)不用自己克制的.小孩子喜歡玩是好的事情了.現(xiàn)在你總是壓抑自己,結(jié)果會(huì)不好的,放松思想,想做什么就做什么,消除緊張情緒.可以多聽歌曲,有心事和家人,朋友說一說,可以到海邊玩玩,也可以大哭,事情不要總是擠壓在心里,要發(fā)泄的.
生活護(hù)理：
堅(jiān)持鍛煉身體,多休息,避免過度勞累,自己愛護(hù)自己.
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