不知倒吃什么好

      您好：要依據(jù)具體的病情才能明確具體的飲食方案,一般原則是清淡飲食,低鹽低脂飲食,祝您早日康復(fù)!

      1,適當控制主食量：在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米,面,玉米,小米,蕎麥等)250-300克；輕體力勞動者每天350-400克；重體力勞動者每天450-550克.待血糖下降和尿糖(+)減少后,可適當增加主食25-50克.主食要輪換食用或混合食用,以提高營養(yǎng)價值.病人要注意總結(jié)進餐與血糖,尿糖之間的變化規(guī)律,做到病情穩(wěn)定,主食固定；病情波動,及時調(diào)整.要靈活掌握,使體重維持在標準范圍之內(nèi).
       2,控制飲食：絕不是意味著盡量少吃,因為長期饑餓,熱量不足可導(dǎo)致機體自身消耗,不僅會出現(xiàn)消瘦,抵抗力減弱,而且可加重糖尿病.因此,糖尿病人要遵照醫(yī)囑,合理安排每日總熱量,蛋白質(zhì),脂肪及碳水化合物的適當比例,制定自己較理想的食譜.
       3,進餐的時間,數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性：盡量不吃零食,戒煙,忌酒.
       4,限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病,高脂血癥的病人,在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量.動物脂肪,動物內(nèi)臟含膽固醇較高,應(yīng)少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過兩個.
       5,食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類,蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等.這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽,又含有較多的粗纖維,能有效地防止血糖吸收過快,還有降低膽固醇,預(yù)防動脈硬化及防治便秘的作用.
       6,嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖,糖果,蜂蜜和甜食以及含糖飲料.這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高,增加胰腺負擔,從而加重病情.
       7,要學點營養(yǎng)治療知識：基本掌握常用食物所含的主要營養(yǎng)成分,尤其是含糖量.同時,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物應(yīng)少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有數(shù),還要懂得營養(yǎng)價值相等食物的互換法.
       8,適量吃水果：要根據(jù)病人的血糖,尿糖的控制情況靈活掌握.如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超過3個加號,又無酮癥酸中毒的情況下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150-200克.據(jù)測定：香蕉,橘子,蘋果,梨含糖量為中等：甜瓜,西瓜,櫻桃含糖較少,可以首選食用；西紅柿,黃瓜含糖很低,可以適當多吃些以代替水果.

      病情分析：
      您這是個小孩子的胃口偏食的癥狀的,50歲的年紀,吃的食物要很注意的,這個年紀的人的體質(zhì)和消化功能在不斷減弱的.
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要吃太油膩的食物,太堅硬的食物,要多點水果的,多吃點老年人的保健食品的.日常飲食要按時正常使用.
      以上是對“不知倒吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的情況,你的年齡已是50歲了,
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要吃太多的脂肪性食物,多吃一些含有維生素的水果,菜類,按時休息.

      病情分析：
      您好,不知您診斷為糖尿病有多少年的病史,但目前沒有典型的臨床癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病患者的飲食療法是治療的基礎(chǔ),首先應(yīng)調(diào)理好每日攝入的總熱量,三餐熱量分配為1/5,2/5,2/5,或1/3,1/3,1/3.應(yīng)定時定量,可少量多餐,一日至少三餐,不要怕血糖升高就減少餐次.應(yīng)鼓勵患者多攝入復(fù)合碳水化合物及富含可溶性食物纖維素的碳水化合物和富含纖維的蔬菜.
      生活護理：
      總之,糖尿病在治療上遵循五項原則：糖尿病教育及心理治療,飲食療法,運動療法,藥物治療及糖尿病血糖的監(jiān)測.

      病情分析：
      飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法,是一切治療方法的前題,適用于各型糖尿病病人.輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中,重型病人,也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上,合理應(yīng)用體療和藥物療法.只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效.
      指導(dǎo)意見：
      , 糖尿病患者的主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.
      2, 糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等.
      3, 糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
      4, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.
      5, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.
      6, 蛋黃和動物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當高,應(yīng)盡量少用或不用.
      7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對穩(wěn)定時,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時,可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應(yīng)主食.
      8, 酒類,主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜.
      9, 糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因為限制糖,鹽,使菜肴味道較單一.針對這一點,市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊,甜味糖,其不產(chǎn)熱,不含任何營養(yǎng)素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產(chǎn)熱,無任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖,元真糖