前,家人寵物身體不適,朋友不稱心:想要得到的幫助:具體建議和

      您好!遇事總是往壞處想,常為小事而苦惱,自責(zé)緊張,總是擔(dān)心某些危險(xiǎn)要來臨.您這是廣泛性焦慮的表現(xiàn),如果這種情況已經(jīng)持續(xù)4個(gè)月了,建議最好采用中藥方面調(diào)理 一下,焦慮時(shí)間長了,會(huì)向抑郁癥方面發(fā)展的.您也可以在生活中找一些有興趣的事情分散一下注意力,希望專家的建議能給您一些幫助,祝您早日康復(fù).
      

      病情分析：
      你好,人生難得那么完美,人也沒有十全十美的,有得必有失,有失必有得,凡事不要看的太重.
      指導(dǎo)意見：
      多出去散散心,多跟朋友們聊聊天,多鍛煉一下身體,這樣就會(huì)慢慢的擺脫焦慮的困境了.
      生活護(hù)理：
      要善于跟父母溝通,交流,讓他們知道你的想法,不要憋在心里,有什么事情就要大聲說出來,慢慢的就會(huì)好了.祝你健康成長!

      我覺的你的心情不好時(shí)有很多不順心的事造成的,希望你可以想開一點(diǎn),不要過分追求完美,心境坦然一點(diǎn).不要擔(dān)心自己患有焦慮癥,你的情況是很多人面對(duì)挫折的共有感受,不要過慮.
      以上是對(duì)“前,家人寵物身體不適,朋友不稱心:想要得到的幫助:具體建議和”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！