氣血差怎么辦

      病情分析：
      茄汁青魚
      主料：青魚三斤(做一次時間較長,有點煩,所以一次做了很多,剩下的放進冰箱里)
      注：青魚是一種海魚,本身含油大,刺多味美,最適合做茄汁拉.
      配料：番茄沙司(沒有用番茄醬一袋也成,不過沒有這個味道好),西紅柿二個,蔥姜蒜(不能太少,魚多),啤酒一瓶,花椒,大料,鹽,糖,老抽,香葉朝鮮盒裝辣醬(這兩樣沒有也罷).
      做法：青魚洗凈切段瀝干,西紅柿切成小塊,姜拍扁,蔥切段,蒜切片.
      點火炒鍋放上,用姜片擦鍋(防魚粘鍋),放油,燒熱后放入大料,花椒烹出香味,放入青魚段,蔥姜蒜,四分之一瓶啤酒(魚多,防止糊鍋),西紅柿,番茄沙司(一袋番茄醬那么多)翻炒一會兒,再倒入剩下的啤酒,糖,鹽,老抽(上色),香葉,朝鮮辣醬.開鍋后,調(diào)好口味,連魚帶湯倒入高壓鍋里,蓋鍋蓋,蓋閥,大火放氣二三分鐘后改小火,燜半個小時,中間會聞到香味飄出來(兒子說是螃蟹的味道,西西).等高壓鍋冷卻不再放氣后,打開鍋蓋,一鍋色香味俱全的茄汁青魚就做好了,連刺都酥透了,美味又營養(yǎng),很適合給小朋友吃,剩下的魚湯也很美味哦,兒子用它來拌飯,蘸饅頭吃.
      要點：一,啤酒一定要足,嫌少再加點也成,要沒過魚,不然的話,高壓鍋工作時間長,會糊鍋,而且上面的魚刺沒酥.二,時間一定有半個小時,有幾次我著急,時間沒夠半個小時,結(jié)果刺沒酥,吃起來不過癮.三,鹽一定要適量,不要太多,不然會咸,影響健康.
      指導(dǎo)意見：
      蜜糖紅茶：紅茶葉5克,放保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋燜片刻；調(diào)適量蜂蜜,紅糖.每日飯前各飲1次,能溫中養(yǎng)胃.此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳.
      蔥白生姜茶：大蔥1根,砸扁切碎放鍋內(nèi),加開水1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉1大撮,調(diào)入生姜汁1匙,沖濃茶趁熱飲.隨即蓋被就寢,可增熱御寒,防治早春風(fēng)寒感冒.
      素燜扁豆
      【原料】：扁豆350克,植物油30克,醬油15克,黃醬10克,精鹽3克,大料兩瓣,蔥花,蒜片各少許.
      【制法】：
      1.扁豆用清水洗凈,瀝干,去掉兩端,撕去筋絡(luò),折斷成4.5厘米長的段.
      2.將炒鍋置于火上,放入大料,炸出香味,加入黃醬,蔥花炒均勻,隨即放入扁豆,煸炒幾下,加水150克,醬油,鹽燒開,用溫水燜約10分鐘,加入蒜片,上旺火炒一下,加明油5克,即可出鍋.
      【特點】：扁豆軟爛,味干香.
      

      病情分析：
      睡眠不好可能是由于氣血不足引起的,入睡困難,易經(jīng)易醒,夜尿多,呼吸重都是氣血兩虧引起的
      指導(dǎo)意見：
      你可以試下食療：懷參,阿膠,桂圓,大棗等都是補氣血的佳品,平時多吃點.
      生活護理：
      氣血虛,需要補氣血,冬天是進補的時候,南方很多人都在醫(yī)院熬膏吃,你也可以吃膏,比如懷參阿膠桂圓膏,它里面的東西都是藥食兩用的

      病情分析：
      患者年齡：20
      患者性別：男
      全部癥狀：
      氣血差,睡眠差,脾氣暴躁,精神差,晚上盜汗
      指導(dǎo)意見：
      如果是腎陰虛則以平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補腎陰的藥物,另外食補也是很好的辦法,例如,用桑葚子,枸杞煮粥,也有不錯的效果.
      具體的藥方,請到醫(yī)院比較放心,建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.
      
      以上是對“氣血差怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗,稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”.盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動,來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來.
      指導(dǎo)意見：
      運用臍療的方法治療盜汗,在古今醫(yī)學(xué)文獻中介紹的很多,并且有著非常顯著的療效,我們在臨床實踐中,也經(jīng)常用臍療的方法治療盜汗,實踐證明療效確實肯定,尤其是對小兒盜汗癥,收效更為滿意.下面介紹幾則治盜汗的臍療方：
      (1)五砂散：五倍子5份,辰砂1份.共研細末,貯瓶備用.用時取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定.翌日晨起時取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效.本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效.
      (2)五味敷劑：五倍子,赤石脂,沒食子,煅龍骨,煅牡蠣各20克,辰砂1克.共研細末,貯瓶備用.于臨睡前取藥粉1克,用涼開水,食醋各半調(diào)勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉.每日一次,3～5天為一療程.據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹,用本方治療小兒頑固性盜汗118例,連敷3次,盜汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；無效 6例(其中結(jié)核病患者3例).愈后再次復(fù)發(fā)盜汗,使用本方有效者9例,無效者3例.本方無毒性,無副作用,具有較強的斂汗功能,各型盜汗均可使用.
      以上二方,均安全有效,盜汗者不妨一試.

      病情分析：
      氣血差,睡眠差,脾氣暴躁,精神差,晚上盜汗
      指導(dǎo)意見：
      建議用點補氣活血和健腎的中成藥,入六味地黃丸等...

      病情分析：
      你好：
       一般對于氣血兩虛可以選用八珍湯,也可以參考以下食療方法：
      指導(dǎo)意見：
      [方一>
      牛肉1000克,食鹽適量,黃酒250毫升.將牛肉洗凈,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼小火煎煮半小時調(diào)入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可?；?待冷裝盤食用.佐餐食用.
      本方補脾胃,益氣血,肥健人,適用于虛弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用.
      [方二>
      童子雞1只,黃酒,生姜,食鹽,蔥白各適量.將雞宰殺,去除內(nèi)臟和雞毛,洗凈切塊,在汽鍋內(nèi)放入雞塊,并放蔥,姜,黃酒,食鹽等佐料,不加水,利用汽鍋生成的蒸餾水,制得“雞露”.佐餐,飲露食肉.
      本方益氣,補精,肥健,凡體弱,產(chǎn)后,病后,老年消瘦者均可酌情選用.
      [方三>
      松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克.松子仁,胡桃肉搗成碎末,與蜂蜜拌勻,上火煮沸遂?；?待冷裝并備用.
      本方潤肺益腎,補中肥健,適用于身體瘦弱者長期服用.
      [方四>
      太子參15克,山藥,白術(shù)各10克,生黃芪15克,麥冬,黃芪各10克,黃精,雞血藤各15克.水煎服,每周服1劑.
      本方益氣補血,主治形體消瘦,膚色無澤,精神不振.
      [方五>
      黑大豆10闐克,豬油適量.黑大豆如作醬法,取黃搗末,調(diào)入豬油熬煉成膏.每次1匙,開水沖服,每日2次.
      本方長肌膚,益顏色,加增氣力,肥健人, 《圖經(jīng)本草》曰：“久服令人身重”.
      [方六>
      黑驢肉500克,豆豉,黃酒,食鹽各適量.驢肉沖洗干凈,切塊,放入鍋中,加豆豉,黃酒,食鹽,清水,旺火燒沸后改用小火,煮至熟爛即成.
      本方有補血益氣功效.適用于虛弱勞損,風(fēng)眩,心煩.
      本方出自《飲膳正要》,原方用于“風(fēng)狂,憂愁不樂,安心氣”,為補血益氣方.久病體虛,或勞傷過度,氣血耗損,則見勞損；血氣不足,不能上榮頭目,則見虛風(fēng)眩暈；氣血虧虛,心神失養(yǎng),則見心煩.法宜補血益氣.方中重用驢肉為主,血肉有情之物,大能補血益氣；以豆豉為輔佐,兼清心除煩,合用而為補血益氣之方.本方補氣血重在補血,用治氣血虧虛而以血虛為主.
      [方七>
      人參10克,大棗5枚.人參切片備用.大棗洗凈備用.人參放入砂鍋中,加清水浸泡半天,加大棗,煮約1小時即成.
      本方有大補氣血功效.適用于氣血虧虛,虛弱勞損.
      本方出自《十藥神書》,原方用于“止血后此藥補之”,為大補氣血的代表方.日久調(diào)攝不當(dāng),久病失于調(diào)治,或失血過多,均可導(dǎo)致氣血嚴(yán)重虧虛和虛弱勞損,法宜大補氣血.方中以人參為主,大補元氣；
      以大棗為輔佐,補氣養(yǎng)血.人參與大棗配伍,并可益氣生血,合用而成大補氣血之方.
      本方可用于貧血.
      本方補益之力較強,對實癥,熱癥者不宜食用.
      [方八>
      鮮葡萄汁500毫升,蜂蜜1000毫升.葡萄汁以小火煎熬濃縮至粘稠如膏時,加入蜂蜜,加熱至沸,停火待冷,裝瓶備用.每次一湯匙,以沸水化開代茶飲用.適用于熱病煩渴,或食欲不振等癥.
      葡萄性味甘酸乎,能滋肝腎陰液,配合蜂蜜,具有補益氣血,潤燥作用.
      [方九>
      黃精50克,粳米100克.黃精清水浸泡后撈出,切碎備用.粳米淘洗干凈備用.黃精與粳米放人鍋內(nèi),加清水,旺火燒沸后用小火煮至粥成.
      本方有補虛損,益氣陰功效,適用于虛弱勞損.
      本方出自《調(diào)疾飲食辨》,原方用于“一切諸虛百損,不拘陰陽氣血衰憊,無不宜之”,為治療虛弱勞損常用方.虛弱勞損,多由久病失于調(diào)治,耗損氣陰而成,法宜補虛損,益氣陰.方中以黃精為主,補虛損,填精髓,益氣陰；以粳米為輔佐,補氣養(yǎng)血以增強黃精補虛之力.兩者合用而為補益虛損之方.本方滋補之力較強,虛弱勞損以陰虛精虧為主者尤為適宜.
      本方加冰糖調(diào)食,可增強其滋補潤肺功效.適宜于肺癆咳嗽,咯血.
      本方可用于肺結(jié)核.
      本方性質(zhì)滋膩,易助濕生痰,故脾虛濕困,痰濕咳嗽以及中寒便溏者不宜食用.
      [方十>
      肥羊肉500克,當(dāng)歸,生地各20克,干姜15克,醬油,黃酒,白糖,食鹽各適量.羊肉沖洗干凈,切塊,放入鍋中,加清水,當(dāng)歸,生地,干姜,黃酒,煮至七成熟時,再加醬油,白糖,食鹽,小火燒煮收汁即成.
      本方有補氣養(yǎng)血,溫中暖下功效.適用于血虛宮冷崩漏,產(chǎn)后虛寒腹痛,虛勞羸弱.
      本方出自《千金方》,原方用于“崩中去血,積時不止”,為溫補氣血方.氣血虛寒,不能溫煦和充養(yǎng)胞宮；則見崩漏諸癥,法宜溫補氣血.方中以羊肉為主,血肉有情之晶,大能益氣血,暖胞宮,以當(dāng)歸,生地,干姜為輔佐,當(dāng)歸,生地助羊肉養(yǎng)血調(diào)經(jīng),干姜助羊肉溫中暖下,合用而成溫補氣血之方.本品溫補氣血,故還可用于產(chǎn)后虛寒腹痛和虛弱羸弱.
      本方重在溫補,對血熱崩漏者不宜食用.
      [方十一>
      羊肝1具,羊脊膂肉250克,地骨皮12克,神曲10克,雞蛋清,蔥白,豆豉,素油,黃酒,白糖,干淀粉,濕淀粉各適量.羊肝,羊肉沖洗干凈,細切,放人碗中,加雞蛋清,干淀粉抓拌均勻備用.地骨皮,神曲放人鍋中,加清水,濃煮取汁備用.素油倒人炒鍋,燒至七成熟時,放人羊肝,羊肉,過油后瀝出備用.地骨神曲汁倒人炒鍋,燒沸后加羊肝,羊肉,再加人蔥白,豆豉,食鹽,白糖,黃酒,素油,濕淀粉勾莧,翻炒收汁即成.
      本方有益氣血,補虛勞功效.適用于虛勞羸瘦.
      本方出自《圣濟總錄》,原方名“羊肝方”,用于“虛勞”,為治療虛勞方.久病失于調(diào)治,氣血虧虛,臟腑耗損,則轉(zhuǎn)為虛勞,法宜益氣血,補虛勞.方中以羊肝,羊肉為主,血肉有情之品,大能補氣血,益虛勞；以地骨皮,神曲為輔佐,地骨皮清虛勞內(nèi)熱,并制羊肉之熱,神曲健脾助運以助氣血生化,諸料合用,共成益氣血,補虛勞之方.本品寒熱并用,陰陽并調(diào),尤宜于一般虛勞羸瘦者選用.
      [方十二>
      豬腰子1個,人參,當(dāng)歸各10克,山藥30克,麻油,醬油,蔥白,生姜各適量.豬腰子對切,去除筋膜,沖洗干凈,在背面用刀劃作斜紋,切片備用.人參,當(dāng)歸放人砂鍋中,加清水,煮沸10分鐘后,再加入豬腰子,山藥,略煮至熟后即撈出豬腰子,待冷后加麻油,蔥,姜,拌勻即成.
      本方有益氣補血功效.適用于氣血兩虛,心悸怔忡,氣短懶言,自汗,腰痛.
      本方出自《百一選方》,原方用于“心氣虛損,怔忡而自汗者”,為益氣補血常用方.氣血兩虛,氣虛衛(wèi)外不固,機能減退,則見自汗氣短；血虛不能濡養(yǎng),則見心悸怔忡；法宜益氣補血.方中以人參,當(dāng)歸為主,人參大補元氣,當(dāng)歸養(yǎng)血補血,兩者合用,氣血雙補；以山藥,豬腰子為輔佐,山藥補脾益腎,平補不燥,豬腰子補腎止虛汗.諸料合用,共成益氣補血之方.本品雙補氣血,以補氣為主,對氣血兩虛而以氣虛為主者尤為適宜.
      [方十三>
      櫻桃500克,白糖250克.二者同熬成煎；或?qū)烟覔v碎絞取汁液,加熱至沸,以白糖調(diào)味,佐餐用.
      櫻桃為薔薇科植物櫻桃的果實,異名荊桃.據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)分析,櫻桃中含有多種糖分,B族維生素,維生素C,胡蘿卜素,鐵,鈣,磷等營養(yǎng)物質(zhì).含鐵量較高,貧血者食用,可促進血紅蛋白再生.
      櫻桃既是一種為人喜愛的甘美水果,又是一種天然美容佳晶,《圖經(jīng)本草》記載它“食之調(diào)中益氣,美顏色.”明代蘭茂所著的《滇南本草》進一步論述了其保健功效,“治一切虛證,能大補元氣,滋潤皮膚.”經(jīng)常食用,有益于顏面美容.
      [方十四>
      葡萄250克,白糖適量.將葡萄洗凈,剪碎,放人鍋內(nèi)加清水煎煮取汁,加白糖少許調(diào)味,代茶飲.
      葡萄,古稱蒲桃,味甘酸性平.煎湯飲服,大補氣血,除煩止渴,強心利尿以安胎,可用于胸滿腹脹,煩悶喘急,坐臥不安屑胎氣上逆的孕婦.
      葡萄營養(yǎng)豐富,其內(nèi)含的碳水化合物,主要為葡萄糖,不需分解即可為人體吸收,供給熱能；尚含一些有機酸,健胃消食.對孕婦頗有益處.
      如無葡萄,用葡萄的根或藤葉煎湯亦可.
      [方十五>
      大棗10——15個,粳米2兩.加水,二者一起煮粥.
      本方補氣血,健脾胃,對于胃虛食少,脾虛便溏,氣血不足,以及血小板減少,貧血,慢性肝炎,營養(yǎng)不良有較好療效.
      [方十六>
      粳米2兩,新鮮牛奶半磅.先以粳米煮粥,待粥將熟時,加入牛奶再煮為粥.
      本方補虛損,潤五臟,益老人；適用于中老年人體虛衰弱,氣血虧損,病后虛羸,口干作渴,以及反胃噎膈,大便燥結(jié)等癥.
      [方十七>
      取3叫斤母雞1只,粳米2兩.將母雞剖洗干凈,濃煎取計,以原汁雞湯分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改用微火煮到粥稠即可.
      本方滋養(yǎng)五臟,補益氣血適用于年老體弱,病后羸瘦,氣血虧損所引起的一切衰弱病癥.
      [方十八>
      水發(fā)海參50克,冬筍片15克,水發(fā)冬菇5克,熟火腿末2克,料酒,精鹽,味精,胡椒粉,蔥,姜,豬油,雞湯各適量.海參切丁,冬筍,冬菇切碎.鍋中放人豬油燒熱后,放入蔥,姜末爆焦,倒入雞湯,再撈去蔥姜,然后加入海參,冬菇,冬筍,鹽,料酒,味精等,煮沸勾芡,倒入火腿末,撒上胡椒粉即成.
      海參為一種海味珍品.因其滋補之功不亞于人參而得名.為高蛋白,低脂肪膳食的最佳食物.其性味甘溫,微咸,具有補腎壯陽,益氣,滋陰,通腸,潤燥,止血,消炎的功效.《本草綱目》記“能補元氣,益五臟六腑”.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,海參中所含的海參素,為一種抗霉劑,能抑制多種霉菌和某些腫瘤,癌腫,對中風(fēng)的痙攣性麻痹亦有效,并有降壓作用,常用于氣血不足,腎陽虛弱,肝腎不足,臟腑虧損而引起的多種疾病,以及高血壓,血管硬化等癥.
      [方十九>
      烏賊肉500克,料酒,精鹽,白糖,蔥段,姜片,醬油,生油,麻油各適量.將鮮烏賊肉放沸水鍋氽一下,撈出洗凈,瀝凈水.坐鍋加生油,燒熱時加蔥,姜,煸出香味后,加入烏賊肉,白糖,醬油,鹽,料酒,清水.燒開后燉至肉熟湯汁濃稠,撈出蔥姜,淋上麻油拌勻出鍋即成.
      烏賊肉又稱墨魚肉,是一種營養(yǎng)豐富的食物.鮮品中含大量蛋白質(zhì)和一定量的碳水化合物,無機鹽,維生素等,尚含有多肽類物質(zhì).脂肪含量甚少,每100克干品中含蛋白質(zhì)68.4克,鈣,磷,鐵及碘質(zhì)尚為豐富.中醫(yī)認(rèn)為其性味咸平,具滋陰養(yǎng)血之功效.
      《醫(yī)林纂要》謂之“補心通脈,和血清腎,去熱保精,作燴食尤能養(yǎng)血滋陰,明日去熱.”此湯菜適用于婦人血虛,經(jīng)閉,崩漏,帶下.對于氣血虛弱之人,此湯菜亦有補益氣血之功.健康人食之能強身.
      [方二十>
      章魚200克,豬蹄2只,料酒,精鹽,胡椒粉,蔥末,肉湯各適量.章魚洗凈泥沙后,用開水浸泡10分鐘撈起,脫去黑皮,洗凈切條.豬蹄鑷盡豬毛,洗凈放人沸水鍋氽一段時間撈出.鍋中放人章魚,豬蹄,料酒,鹽,胡椒粉,蔥,肉湯,燒沸后,文火燉至肉熟爛,盛出即成.
      章魚味性甘咸寒,無毒,能養(yǎng)血益氣, 《泉州本草》載：“章魚益氣養(yǎng)血,收斂,生肌.主治氣血虛弱,癰疽腫毒,久瘡潰爛.”章魚與豬蹄同燉可加強益氣養(yǎng)血功效.婦人產(chǎn)后氣血虧虛用之為宜.因豬蹄中含有大量膠原蛋白質(zhì),是生長皮膚細胞的主要原料,久服還可滋潤皮膚.
      [方二十一>
      鱔魚500克.當(dāng)歸,黨參各15克.料酒,蔥,生姜,蒜,味精,食鹽,醬油各適量.將膳魚剖背脊后,去骨,內(nèi)臟,頭,尾,切絲備用,將當(dāng)歸,黨參裝入紗布袋內(nèi)扎口,將鱔魚置鋁鍋內(nèi),藥袋放人,再放人料酒,蔥,生姜,蒜,食鹽,加水適量.
      將鍋置爐上,先用武火燒沸,打去浮沫,再用文火煎熬1小時,撈出藥袋不用,加入味精即成.
      補益氣血.可輔治氣血不足,久病體弱,疲倦乏力,面黃肌瘦.

      病情分析：
      根據(jù)癥狀多考慮是身體氣虛.
      指導(dǎo)意見：
       氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等. 1.1 補氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經(jīng)常交替選服. 1.2 補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈,雞肚內(nèi)放入桂圓,荔枝干,黑棗,蓮子,枸杞各30g,加調(diào)味蒸食,可補氣養(yǎng)精： 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g,鶴鶉2只共蒸食,可補氣虛.
      
      以上是對“氣血差怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能和精神緊張,工作壓力大,休息時間不足有一定關(guān)系.
      指導(dǎo)意見：
      從中醫(yī)來說是陰虛火旺的表現(xiàn),可以用中醫(yī)藥調(diào)理一下,應(yīng)該能對您有很大的幫助.

      病情分析：
      氣血差,睡眠差,脾氣暴躁,精神差,晚上盜汗
      指導(dǎo)意見：
      1,氣血差脾氣暴躁,精神差,晚上盜汗這都與你睡眠差有關(guān)系.2,應(yīng)無大礙,減輕壓力,保持充足睡眠.

      病情分析：
      脫發(fā)要看什么情況了,如果是腎陰虛則以平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補腎陰的藥物,
      指導(dǎo)意見：
      另外食補也是很好的辦法,例如,用桑葚子,枸杞煮粥,也有不錯的效果.
      具體的藥方,請到醫(yī)院比較放心,建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.