請問像這樣的體質(zhì)需要吃什么來補(bǔ)身體,

      病情分析：
       你好,在膳食中注意供給老人足夠的造血原料,如鐵,維生素C,B族維生素和蛋白質(zhì)等.
      指導(dǎo)意見：
      你好,含鐵豐富的食物主要包括肝臟,腎臟,心臟,胃腸和海帶,紫菜,黃豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,棗,橘子等均含有豐富的鐵質(zhì),民間也常用桂圓肉,大棗,花生內(nèi)衣裳作為補(bǔ)血食品.如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸,鐵的吸收便會受到阻礙.所以,為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,還應(yīng)吃一些酸性的食物,如西紅柿,酸棗,酸黃瓜,酸菜等.
      維生素C也可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用.因此,可多進(jìn)食含維生素C豐富的食物,如新鮮的蔬菜和水果.
      B族維生素（維生素B12,葉酸）動物肝臟和瘦肉中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸,可多食用.
      蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料,貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶,魚類,蛋類,黃豆及豆制品等.
      
      

      病情分析：
      你好,飲食注意是了,飲食要平衡,委縮性胃炎,可以吃雞胗,豬肚,其他的加強(qiáng)飲食,吃多營養(yǎng)的,易消化的
      指導(dǎo)意見：
      (1) 避免強(qiáng)烈刺激胃液分泌的食物,如咖啡,濃茶,可可,巧克力,濃肉湯,雞湯,過甜食物,酒精,地瓜等食物；避免各種香料及強(qiáng)烈調(diào)味品.
       (2) 含粗纖維多的食物,如玉米面,高粱米等粗糧,干黃豆,茭白,竹筍,芹菜,藕,韭菜,黃豆芽等要加以限制.堅硬的食物,如臘肉,花生米不宜食用.
       (3) 生蔥,生蒜,生蘿卜,洋蔥,蒜苗等產(chǎn)氣多的食物
      
      以上是對“請問像這樣的體質(zhì)需要吃什么來補(bǔ)身體,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！