該如何保護(hù)好前列腺呢？

      病情分析：
      您好!!前列腺屬于泌尿生殖系統(tǒng)!!!
      指導(dǎo)意見：
      所以,一定要注意避免尿路感染,性生活不可過(guò)度,少坐多運(yùn)動(dòng),常蹲對(duì)泌尿生殖系有好處!!
      

      病情分析：
      這個(gè)位于尿道旁的小腺體,如果沒(méi)有好好保養(yǎng),上了年紀(jì)后不但會(huì)排尿困難,性功能障礙
      指導(dǎo)意見：
      多排尿
      這對(duì)男女來(lái)說(shuō),都是不變的道理,同時(shí)也是腎臟保健的好方法
      多喝水
      多喝水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)于攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度
      多放松
      生活壓力可能會(huì)增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會(huì),臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩,通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩
      規(guī)律的性生活
      臨床顯示,每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患,而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活,這對(duì)于攝護(hù)腺保健十分不利
      洗溫水澡
      洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張,因此可以減緩癥狀
      遠(yuǎn)離咖啡因,辛辣與酒精
      以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康理由最好遠(yuǎn)離.
      
      以上是對(duì)“該如何保護(hù)好前列腺呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!
       要想保護(hù)前列腺要做到以下幾點(diǎn)：
       1)切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情.
       2)盡可能少騎自行車,因?yàn)樽孕熊囎蓧浩饶虻郎隙蔚那傲邢俨课?加重病情.
       3)保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過(guò)度勞累.
       4)飲食應(yīng)以清淡,易消化者為佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機(jī)會(huì).
       5)適度進(jìn)行體育活動(dòng),有助于機(jī)體抵抗力的增強(qiáng),并可改善前列腺局部的血液循環(huán).
       6)及時(shí)治療泌尿生殖系感染,積極預(yù)防尿留的發(fā)生.
       7)每天晚上睡覺前,進(jìn)行穴位(涌泉,會(huì)陰,關(guān)元,中極等)按摩,并反復(fù)作提肛運(yùn)動(dòng).
       8)對(duì)于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可根據(jù)年齡和健康狀況而定.但有尿儲(chǔ)留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎,最好不過(guò)性生活.
      指導(dǎo)意見：
      要想保護(hù)前列腺要做到以下幾點(diǎn)：
       1)切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情.
       2)盡可能少騎自行車,因?yàn)樽孕熊囎蓧浩饶虻郎隙蔚那傲邢俨课?加重病情.
       3)保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過(guò)度勞累.
       4)飲食應(yīng)以清淡,易消化者為佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機(jī)會(huì).
       5)適度進(jìn)行體育活動(dòng),有助于機(jī)體抵抗力的增強(qiáng),并可改善前列腺局部的血液循環(huán).
       6)及時(shí)治療泌尿生殖系感染,積極預(yù)防尿留的發(fā)生.
       7)每天晚上睡覺前,進(jìn)行穴位(涌泉,會(huì)陰,關(guān)元,中極等)按摩,并反復(fù)作提肛運(yùn)動(dòng).
       8)對(duì)于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可根據(jù)年齡和健康狀況而定.但有尿儲(chǔ)留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎,最好不過(guò)性生活.
      
      

      病情分析：
      男性怎樣保護(hù)前列腺?
      養(yǎng)成健康的生活方式.男性的前列腺問(wèn)題主要有兩種,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都會(huì)出現(xiàn)的前列腺增生癥.
      "這是兩種完全不同的疾病,卻有一個(gè)相同點(diǎn)：需要保證健康的生活方式,才能緩解或避免病情發(fā)展.如不久坐,不大量飲酒,食辛辣,平時(shí)不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要趕緊治."因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為,酗酒,吃刺激性食物等易使?jié)駸醿?nèi)生,積于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎.
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體免疫力
      現(xiàn)在有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,機(jī)體的免疫力與前列腺問(wèn)題有相關(guān)性.比如感冒,著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病.因而,男性需要多做運(yùn)動(dòng),以提高身體抵抗力,避免感冒著涼,這對(duì)預(yù)防前列腺疾病是非常必要的.
      吃點(diǎn)南瓜子,核桃仁
      中醫(yī)一向很講究食補(bǔ),保護(hù)前列腺也不例外.中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精,其與生殖有關(guān),也與膀胱,排尿有關(guān),所以吃些補(bǔ)腎之品對(duì)前列腺很有好處.南瓜子,核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤(rùn)便功效,所以男性到了老年,應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子和核桃仁,以補(bǔ)腎氣不足.
      此外,近些年,不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物,專家建議,男性還可以適當(dāng)吃點(diǎn)花粉,尤其是油菜花粉以及裸麥花粉.由于蜂蜜中含有花粉的精華,所以,沒(méi)有糖尿病的男性,適當(dāng)吃些蜂蜜也會(huì)有保護(hù)前列腺的作用.
      

      病情分析：
      前列腺 是不成對(duì)的實(shí)質(zhì)性器宮,由腺組織和肌組織構(gòu)成
      指導(dǎo)意見：
      由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果,吃些粗糧食物,保持大便通暢,減少便秘的發(fā)生,必要的用潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便.多吃些對(duì)前列腺有益的食物,如木耳,蘑菇,豬肉,牛肉,鯽魚,草魚,豆及谷類等. 多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力.平時(shí)多吃西紅柿（要熟的）,多飲水,不憋尿等這些都對(duì)前列腺有好處.
      

      病情分析：
      少年男性,16歲,咨詢前列腺保健.
      指導(dǎo)意見：
      平日里應(yīng)該多注意陰莖的清洗,勤換內(nèi)褲,不要讓細(xì)菌逆行侵入尿道.應(yīng)該盡量做到：少抽煙,少食辛辣食品,忌久坐,受涼和長(zhǎng)期便秘.多吃豆類和西紅柿,多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,性生活要規(guī)律.如果發(fā)現(xiàn)有有排尿不適,肛門墜脹,性功能障礙,應(yīng)警惕前列腺炎的發(fā)生,立即就醫(yī).
      
      以上是對(duì)“該如何保護(hù)好前列腺呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！