我身體怕冷，請問有什么方法會使身體不怕冷

      病情分析：
      中醫(yī)認為畏寒怕冷主要為脾腎陽虛而引起的..
      
      我建議你平時買些枸杞姜茶喝,增加免疫力 .
      指導(dǎo)意見：
      服補腎陽藥服三至五個月可好
      最好是按全身狀況配制一料補藥服半年便會恢復(fù)身體之壯態(tài)
      生活護理：
      脾腎陽虛癥是由于素體陽氣虛,或年老體弱,陽氣不足,或脾陽虛日久,波及腎陽,導(dǎo)致脾,腎陽氣均不足的病癥.主要表現(xiàn)有：怕冷,腹瀉,面色恍白,精神倦怠,腰膝酸軟,記憶力下降.治療方法有：服用附子理中丸加金匱腎氣丸.你的癥狀不像是脾腎陽虛,倒像是肝脾血虛,建議用藥：歸脾丸加六味地黃丸同服.祝你早日康復(fù)!
      做做運動不怕冷
      天氣冷的時候,吃得多,動得少,很容易讓多余的脂肪囤積在體內(nèi),此時可以多做運動,不但可以消耗過多的脂肪,還能加強血液循環(huán),讓身體溫暖起來.
      吃什么不怕冷
      冬季時選擇屬性溫?zé)岬氖澄锘蛩幉倪M補,讓身體血液循環(huán)順暢,氣血活絡(luò),能達到御寒的作用.有溫補作用的食物一般是紅色,有甜味的食品,或是辛辣味調(diào)味品及食物,這一類的食品有暖身的效果,也可以補養(yǎng)身體,促進新陳代謝.適合冬天食用的溫,熱性食物
      肉類：羊肉,牛肉,蝦,海參,牡蠣,鰻魚,鹿肉,雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品.
      蔬果：韭菜,紫蘇,青椒,芥菜,甘藍,辣椒,洋蔥,南瓜,荔枝,桃子,龍眼,蔥,姜,蒜等.
      其他：糙米,高粱,芝麻,以及松子,腰果,胡桃,栗子等核果類的食品.
      在烹調(diào)或食用寒性的食物時,可加入一些熱性的蔥,姜,蒜,胡椒,辣椒,人參,黃芪,陳皮等調(diào)味料或中藥材來調(diào)和.例如,在食用屬于寒性的螃蟹時,可以用屬于熱性的生姜炒螃蟹,減輕螃蟹的寒性.一般常見的寒性食物有絲瓜,冬瓜,芹菜,小黃瓜,海帶,洋菜凍,白菜等,烹調(diào)時可以用適量的蔥,姜,蒜等調(diào)味,達到中和寒性的作用.另外,平時也可用枸杞子,紅棗,人參,龍眼肉或生姜,沖泡茶水飲用,也能發(fā)揮御寒的效果.
      冬日藥膳暖身心
      [當歸煮雞蛋]原料：當歸10克,雞蛋2枚,白糖適量.做法：當歸煎水去渣,打入雞蛋煮熟,放白糖便成.可在早晨空腹食用.功能：滋陰補血.當歸為補血活血要藥,雞蛋滋陰養(yǎng)血.二者配用,有較好的補血效果.治血虛不能滋養(yǎng)肌膚,經(jīng)脈引起的麻木,冰冷,皮膚發(fā)癢.[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克,大棗20克,白米50克,白糖適量.做法：黃芪煎水去渣,加入大棗(去核),白米同煮粥,再放白糖即可.功能：益氣補虛.方中黃芪補氣固表,大棗補益脾胃,梗米補中益氣,健脾和胃.可用于氣虛而至手足麻木者的早餐.
      

      病情分析：
      患者,男,25歲.發(fā)熱,午后盜汗,未曾治療.
      指導(dǎo)意見：
      建議該朋友去做一個結(jié)核菌素實驗.身體怕冷是發(fā)熱癥狀,午后出汗,比較符合結(jié)合的癥狀.現(xiàn)在醫(yī)院對結(jié)核病的治療師免費的,所以建議你去醫(yī)院檢查一下.以免拖到以后繼發(fā)結(jié)核病的各種并發(fā)癥.
      
      以上是對“我身體怕冷，請問有什么方法會使身體不怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！