如何保護肺

      病情分析：
      主動積極保護肺功能,應適當參加有氧運動,多做深呼吸改善肺活量,保證充足的營養(yǎng)和水分,合理用氧,運用氧療應注意流量,濃度不宜過高,以免反受其害.可適量補充維生素C和E,多食蔬菜瓜果,保持營養(yǎng)平衡.本來有肺部疾病的老年人更應該注意,堅持按時用藥,改善和保持現(xiàn)存肺功能,注意避免到容易傳染疾病的公共場所,堅持做呼吸操,提高肺功能和生活質量.
      指導意見：
      主動積極保護肺功能,應適當參加有氧運動,多做深呼吸改善肺活量,保證充足的營養(yǎng)和水分,合理用氧,運用氧療應注意流量,濃度不宜過高,以免反受其害.可適量補充維生素C和E,多食蔬菜瓜果,保持營養(yǎng)平衡.本來有肺部疾病的老年人更應該注意,堅持按時用藥,改善和保持現(xiàn)存肺功能,注意避免到容易傳染疾病的公共場所,堅持做呼吸操,提高肺功能和生活質量.
      

      病情分析：
      肺是進行氣體交換的器官,位于胸腔內縱隔的兩側,左右各一.
      指導意見：
      你好,下面是怎樣清肺.或保護肺.
      清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽..
      
      以上是對“如何保護肺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吸煙族應多服用維生素E 戒煙是保持健康的最好做法,但是對戒不掉煙癮的人來說,最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麥全谷類五谷雜糧食物了.因為最新研究顯示,富含維他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服藥者勿吸煙 解熱鎮(zhèn)痛藥吸煙者服后,它們代謝速度加快,療效顯著下降.其中有的僅為不吸煙的1/10.吸煙者服了鎮(zhèn)痛藥后,不僅療效降低,而且使其代謝產物不能迅速排出,以致蓄積中毒.
      指導意見：
      你好,建議你轉行,長期吸入灰塵會導致灰塵肺,這是不可逆的疾病,病人一般都會因此而死亡

      病情分析：
      塵肺是由于在職業(yè)活動中長期吸入生產性粉塵(灰塵),并在肺內潴留而引起的以肺組織彌漫性纖維化(疤痕)為主的全身性疾病.
      指導意見：
      預防塵肺病
       ·1,工藝改革,革新生產設備 ：是消除粉塵危害的主要途徑.
       ·2,濕式作業(yè) ：采用濕式碾磨石英,耐火材料 ,礦山濕式鑿巖,井下運輸噴霧灑水.
       ·3,密閉,抽風,除塵 ：對不能采取濕式作業(yè)的場所 ,應采用密閉抽風除塵辦法 ,防止粉塵飛揚.
       ·4,接塵工人健康檢查 ：包括就業(yè)前和定期健康檢查 ,脫離粉塵作業(yè)時還應做脫塵作業(yè)檢查.
       ·5,個人防妒 ：佩戴防塵護具 ,如防塵安全帽,防護口罩,送風頭盔,送風口罩等.
      

      病情分析：
      下面是怎樣清肺.或保護肺;
      清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽..
      中醫(yī)一向講究藥食同源,很重視通過調節(jié)飲食提高人體的抗病能力,因此,通過養(yǎng)肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的.不過,人們食用時應首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿卜,以痰多,咳嗽者較為適宜；食用百合,以熬粥,煮水飲效果較佳；食用綠豆,適宜于內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可.同時,由于人的個體素質差異較大,所以服用時要根據自身的情況對癥選食,而且要注意同時忌食過于辣,咸,膩等食物.以下是幾款清肺,潤肺,養(yǎng)肺的湯粥,可根據自身情況選擇.
      一,清肺湯兩種：
      1,雪耳,蓮子,百合,排骨湯：
      原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.
      做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸,煲3小時.
      2,桑百皮,百合,排骨湯：
      原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
      做法：將上述選料清洗干凈后加水,然后一并放進煲內煮沸,煲一個半小時.
      二,潤肺銀耳羹：
      原料：銀耳5克,冰糖50克.
      做法：將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭,揀去雜質；將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內,加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時,然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止.
      三,潤肺豆?jié){粥：
      原料：豆?jié){1000克,糯米100克,白糖適量.
      做法：將糯米洗凈放入鍋中,加水適量,武火燒沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開花時倒入豆?jié){,繼續(xù)熬10分鐘,加白糖適量即可.
      四,鴨肉粥：
      原料：鴨肉150克,糯米250克,料酒,鹽少許.
      做法：先將鴨肉切?。慌疵准铀笾?然后加入鴨肉,少許料酒和鹽,煮至粥熟.
      五,毛肚血湯：
      原料：鴨血300克,毛肚150克（注意不要加入羊肉,因為羊肉屬熱,不適宜在氣溫漸高,天氣干燥的春夏之交食用）.
      配料：黃喉,鱔魚,午餐肉,黃豆芽,粉絲各100克,重慶火鍋底料,泡姜,大蒜,味精,白糖各少許.
      做法：先將鴨血切成片,放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片,蒜片炒一下,放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好后,加入鴨血,毛肚,黃喉,鱔魚,午餐肉,黃豆芽,粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）.
      提示：俗話說“血能洗肺”.因此,對于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐,此時不吃更待何時?
      六,火腿冬瓜湯：
      原料：火腿片,冬瓜片.
      配料：蔥絲,姜絲,蝦皮,鹽,糖,麻油.
      做法：鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片,2分鐘后即可出鍋；出鍋前加入蔥花,麻油,鹽,糖.
      指導意見：
      一定要注意平常生活當中應注意的事項,吸煙應適量,過多對肺不利,如因工作環(huán)境等原因可采取一些必要的措施,例如：戴口罩

      病情分析：
      吸煙族應多服用維生素E 戒煙是保持健康的最好做法,但是對戒不掉煙癮的人來說,最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麥全谷類五谷雜糧食物了.因為最新研究顯示,富含維他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服藥者勿吸煙
      指導意見：
      解決方法：
      戴防塵口罩,多吃豬血,多吃木耳,多喝茶
      
      以上是對“如何保護肺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      戴防塵口罩,戴帽子,應該把頭全部包起來.衣服盡量厚實些,關鍵是要你的單位定期給你們體檢,還要保持工作環(huán)境的通風性.單單靠你個人的力量太小了.
      指導意見：
      對于吸吸肺最有效的方法是吃豬血和喝豬血湯!!他對粉塵排除體外是最有作用的!!經常堅持吃啊!!其次是多吃真菌類食物!!!
      清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽
      黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發(fā),谷殼,木渣,沙子,金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用.常吃黑木耳能起到清理消化道,清胃滌腸的作用.特別是對從事礦石開采,冶金,水泥制造,理發(fā),面粉加工,棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人,經常食用黑木耳能起到良好的保健作用

      病情分析：
      吸煙族應多服用維生素E 戒煙是保持健康的最好做法,但是對戒不掉煙癮的人來說,最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麥全谷類五谷雜糧食物了.因為最新研究顯示,富含維他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服藥者勿吸煙 解熱鎮(zhèn)痛藥吸煙者服后,它們代謝速度加快,療效顯著下降.其中有的僅為不吸煙的1/10.吸煙者服了鎮(zhèn)痛藥后,不僅療效降低,而且使其代謝產物不能迅速排出,以致蓄積中毒. 平喘藥用于吸煙者,其破壞與排泄速度比不吸煙者要快3倍,使療效降低.據觀察,即使戒煙3個月,也難以改變這一情況. 抗心絞痛藥在血液中的濃度明顯下降,且排泄量增加,以致加劇病情.但立即戒煙會使心絞痛發(fā)作次數(shù)減少,心功能改善. 降血糖藥吸煙者口服甲糖寧（D-860）,降糖靈（苯乙雙胍）,或注射胰島素,均會降低療效;通常胰島素需相應增加15％~30％方能達到預期療效. 維生素如維生素C可抗擊致癌物亞硝胺,增強免疫力和預防血脂過高導致心臟病等,而抽煙者大多有維生素C缺乏癥,其在血中濃度比不吸煙者約下降30％,應給予補充. 避孕藥吸煙的育齡婦女若用口服避孕藥,其心肌梗死的發(fā)生率與死亡率比同年齡不吸煙者要高10倍左右.特別是35歲以上,每天吸煙超過15支者,患心肌梗死的危險性更大.這是因為口服避孕藥本身就有引起血栓性疾病的可能,加之吸煙又會促使體內釋放兒茶酚胺,增加血小板的黏附性,從而使心肌梗死的發(fā)生率增加,可謂雪上加霜.
      指導意見：
      中醫(yī)講豬血能清肺,可能經常吃點豬血會好些!
      絕大多數(shù)長期生活在城市里的成年人在做胸部手術的時候,所見到的肺都是黑的,吸煙和不吸煙的都一樣,男的和女的都一樣.而且,患者生活所在的城市越大,年齡越大,肺就越黑,那些被黑色物質所覆蓋的肺組織已基本喪失了正常的氣體交換功能.分析那些沉積在肺部的黑色物質,都是很細小的粉塵顆粒.因此許多外科醫(yī)生都認為：吸煙對肺部所造成的影響,遠不如粉塵在肺底沉積所造成的危害大.所以您要想好好保護您的肺,最好的辦法應該是一出門就戴上口罩.平時多喝點綠茶,也會有幫助的!

      病情分析：
      佩戴防護耳罩和耳塞,高效隔塵口罩和防震手套等等
      指導意見：
      工作環(huán)境如果能通風一定要通風,打濕地面,除塵.
      進行定期健康檢查,早期發(fā)現(xiàn)塵肺病人,及時采取防治措施.
      定期對粉塵作業(yè)環(huán)境進行監(jiān)測.了解作業(yè)場所勞動條件,及時落實或改進防塵措施,改善勞動條件.
      加強粉塵作業(yè)工人的個人防護,常用的個人防護用具有防塵口罩,防護面具,防護頭盔和防護服等.
      粉塵作業(yè)工人必須養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,如勤換工作服,班后洗澡,保持皮膚清潔.還應加強營養(yǎng),勞逸結合,生活有規(guī)律.
      不要在抽煙了,抽煙對身體不好,戒了吧.
      生活護理：
      采取個人防護措施和增強體質.香蕉,梨,大蒜,豬肺,蜂蜜,白木耳,花生,山藥,豆腐腦等都可以吃.對肺有益的食物
      白木耳,性平,味甘淡,具有潤肺,滋陰,養(yǎng)胃,益氣的作用.
      百合,有補肺潤肺的功用.
      花生,性平,味甘,善補肺氣,又能潤肺,適宜肺虛久咳之人食用
      山藥,性平,味甘,既能補肺虛,又能健脾益腎,肺虛之人,四季皆宜常食山藥
      松子仁.性溫,味甘,是一種理想的潤肺補肺食品.
      豬肺,性平,味甘.《本草圖經》說它“補肺”.
      阿膠,性平,味甘,能補肺腎之虛.
      豆腐漿,性平,味甘,有補虛潤燥,益肺化痰之功,凡肺氣虛或肺陰虛者,食之皆宜.冬蟲夏草,性溫,味甘,除有補腎作用外,更有補肺氣,止咳喘,療虛損的功效.
      黃芪,性微溫,味甘,最善補氣,尤其能補肺虛之氣.中醫(yī)認為,肺主皮毛,肺氣虛則自汗出,又易患感冒
      人參,性溫,味甘,為強有力的補氣強壯藥,尤以補肺氣和補脾胃之氣為最.
      此外,糯米,玉米,粳米,牛奶,羊奶,牛肚,牛肉,豬肚,豬肉,雞肉,羊肺,鰻魚,甲魚,黃鱔,蛙肉,蜂蜜,蜂王漿,靈芝,梨,葡萄,紅棗,胎盤,黨參,太子參,西洋參,北沙參,以及禽蛋,食用菌等對肺部有益處.
      ★山楂 ★堅果 花生,核桃,栗子,榛子,松子,瓜子,蓮子,白果等堅果均富含硒.硒具有促進代謝,加強免疫,提高抵抗力之功能.
      ★羅漢果 ★水 每日攝入水分2500～3000毫升,有利于病毒排出.
      ★新鮮水果和綠色蔬菜 ★洋蔥 ★大蒜 ★豆豉 ★蘿卜

      病情分析：
      下面是怎樣清肺.或保護肺;
      清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽..
      指導意見：
      中醫(yī)一向講究藥食同源,很重視通過調節(jié)飲食提高人體的抗病能力,因此,通過養(yǎng)肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的.不過,人們食用時應首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿卜,以痰多,咳嗽者較為適宜；食用百合,以熬粥,煮水飲效果較佳；食用綠豆,適宜于內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可.同時,由于人的個體素質差異較大,所以服用時要根據自身的情況對癥選食,而且要注意同時忌食過于辣,咸,膩等食物.以下是幾款清肺,潤肺,養(yǎng)肺的湯粥,可根據自身情況選擇
      生活護理：
      一,清肺湯兩種：
      1,雪耳,蓮子,百合,排骨湯：
      原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.
      做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸,煲3小時.
      2,桑百皮,百合,排骨湯：
      原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
      做法：將上述選料清洗干凈后加水,然后一并放進煲內煮沸,煲一個半小時.
      二,潤肺銀耳羹：
      原料：銀耳5克,冰糖50克.
      做法：將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭,揀去雜質；將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內,加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時,然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止.
      三,潤肺豆?jié){粥：
      原料：豆?jié){1000克,糯米100克,白糖適量.
      做法：將糯米洗凈放入鍋中,加水適量,武火燒沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開花時倒入豆?jié){,繼續(xù)熬10分鐘,加白糖適量即可.
      四,鴨肉粥：
      原料：鴨肉150克,糯米250克,料酒,鹽少許.
      做法：先將鴨肉切??；糯米加水煮粥,然后加入鴨肉,少許料酒和鹽,煮至粥熟.
      五,毛肚血湯：
      原料：鴨血300克,毛肚150克（注意不要加入羊肉,因為羊肉屬熱,不適宜在氣溫漸高,天氣干燥的春夏之交食用）.
      配料：黃喉,鱔魚,午餐肉,黃豆芽,粉絲各100克,重慶火鍋底料,泡姜,大蒜,味精,白糖各少許.
      做法：先將鴨血切成片,放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片,蒜片炒一下,放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好后,加入鴨血,毛肚,黃喉,鱔魚,午餐肉,黃豆芽,粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）.
      提示：俗話說“血能洗肺”.因此,對于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐,此時不吃更待何時?
      六,火腿冬瓜湯：
      原料：火腿片,冬瓜片.
      配料：蔥絲,姜絲,蝦皮,鹽,糖,麻油.
      做法：鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片,2分鐘后即可出鍋；出鍋前加入蔥花,麻油,鹽,糖.
      提示：此湯清新可口,去燥潤肺,適合春夏季節(jié)食用.