現(xiàn)在的我很不自信

      病情分析：
      你好,首先預(yù)祝你早日走出人生低谷.
      每個人都有遇到挫折的時候,但千萬不要因為因一時受挫,而對自己的能力產(chǎn)生懷疑,進而形成一種壓力.
      當(dāng)你遇到挫折的時候,應(yīng)該保持頭腦清晰,面對現(xiàn)實,勇敢面對,不要逃避.冷靜地分析整個事件的過程,分析一下是自己本身存在的問題,還是由于外來因素而引起的呢?還是兩者皆有呢?
      指導(dǎo)意見：
      要想辦法不斷增加自己成功的體驗,尋找一些力所能及的事情作為試點,努力獲取成功.如果第一次行動成功,使自己增加了自信心,然后再照此辦理,獲取一次次的成功,隨著成功體驗的積累,你的恐懼心理就會被自信所取代.
      做事粗心大意的性格：無論做什么事,只有專心致志, 仔細檢查,認真對待,才能減少出差錯,避免不必要的失誤.因此“專心”,“仔細”,“認真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥.
      生活護理：
      沒有永遠的困難,也沒有解決不了的困難,只是解決時間的長短而已.困難與人生相比,它只不過是一種顏料,一種為人生增添色彩的顏料而已.
      

      病情分析：
      您好：每個人都會多多少少的出現(xiàn)一些情緒上的反應(yīng)；并且每個人都會有每個人的優(yōu)勢所在
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況的話要好好的正視自己,要好好地反省下自己的行為和想法；在正確的情況下我們當(dāng)做一次學(xué)習(xí),如果是自己情緒上的問題,我們要自己控制好自己
      
      

      病情分析：
      總是跟比自己優(yōu)秀的人比,當(dāng)然會產(chǎn)生壓力.
      指導(dǎo)意見：
      自信是在點滴成功的基礎(chǔ)上建立起來的.不要過分在意別人說什么,要多看自己做了什么.在此基礎(chǔ)上,還要反思自己那些方面做的不夠,積極改進,改變自己做事的態(tài)度.相信一切都會好起來的.
      
      以上是對“現(xiàn)在的我很不自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,像你這種情況有多長時間了,現(xiàn)在還有沒有什么別的異常感覺,
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述,像你這種情況主要就是缺乏自信,自己的意志力比較薄弱形成的這種現(xiàn)象,你以后可以把各種評價看得開一點,不要老是放在心上,并且要加強鍛煉,不要有什么心理壓力,這樣就會好的.