睡覺打呼是什么原因引起的

      病情分析：
      打鼾者的氣道通常比正常人狹窄,白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放,不發(fā)生堵塞.
      指導(dǎo)意見：
      但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí),產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng),從而出現(xiàn)鼾聲,嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止,從而影響人的身體健康.另外還有很少一部分人是因?yàn)橹袠行缘脑?
      

      病情分析：
      醫(yī)學(xué)上,打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”.根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,打鼾問題以男性較為嚴(yán)重,男與女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾開始得較早,大約在20歲以后就有可能發(fā)生,女性較男性為遲,多數(shù)發(fā)生在40歲以后.
      在醫(yī)學(xué)理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：
      1,中樞性方面的疾病引起
      2,阻塞性方面的疾病引起
      3,混合性方面的疾病引起
      一般而言,大人以混合性癥狀所引起的最多.
      醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,打鼾也很可能因?yàn)樯眢w上的其他病因造成.目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機(jī)率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象,另外如胸部有毛病,糖尿病,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問題.
      指導(dǎo)意見：
      打呼嚕治療方法
      1, 一般方法：（減肥,鍛煉,側(cè)臥,戒煙酒,安眠藥）
      優(yōu)點(diǎn)：經(jīng)濟(jì),省錢
      缺點(diǎn)：需長期堅(jiān)持,見效較為緩慢!
      2, 手術(shù)治療
      優(yōu)點(diǎn)：效果顯著,快速.
      缺點(diǎn)：風(fēng)險(xiǎn)大,費(fèi)用高,易復(fù)發(fā),易產(chǎn)生手術(shù)并發(fā)癥.
      2,機(jī)械通氣治療（呼吸機(jī)）
      優(yōu)點(diǎn)：痛苦小,可立即改善睡眠質(zhì)量.
      缺點(diǎn)：設(shè)備昂貴,攜帶不方便.
      3,激素類西藥治療
      優(yōu)點(diǎn)：見效快
      缺點(diǎn)：副作用大,有成癮性,依賴性等特點(diǎn).
      4,中藥治療
      優(yōu)點(diǎn)：比西藥副作用小.
      缺點(diǎn)：效果不明顯,療效不確定.
      5.口腔矯治器治療
      優(yōu)點(diǎn)：攜帶方便,使用簡單,無任何副作用.
      缺點(diǎn)：使用時(shí)有一定的異物感,需長期使用,而且效果不易顯現(xiàn),治療難以達(dá)到理想程度.
      

      病情分析：
      1打呼看是不是經(jīng)常性,如果是的話那就是一種病態(tài),到醫(yī)院檢查治療更好2 偶爾這樣的話,就要看看是不是自己枕頭的問題（過高過矮都會(huì)這樣,因?yàn)椴荒茏尯粑?dǎo)致打呼現(xiàn)象）.3 還有自己的身體狀況,有時(shí)當(dāng)人太疲倦了也會(huì)產(chǎn)生打呼這樣的話不要緊!4 打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙.只有保持鼻咽部的通暢,才能減輕鼾聲,而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會(huì)讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.5 打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時(shí)治療鼻腔堵塞性疾病.
      指導(dǎo)意見：
      如果晚上打鼾且伴有以下癥狀則是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)需立刻到醫(yī)院就診：睡眠打鼾,張口呼吸,頻繁呼吸停止,睡眠反復(fù)憋醒,睡眠不寧,誘發(fā)癲癇,睡不解乏,白天困倦,嗜睡,睡醒后血壓升高,睡眠淺,睡醒后頭痛,夜間睡眠心絞痛,心律紊亂,夜間睡眠遺尿,夜尿增多,記憶力減退,反應(yīng)遲鈍,工作學(xué)習(xí)能力降低,白天似睡非睡,工作,開會(huì),吃飯時(shí)也難以抑制的入睡,陽痿,性欲減退,老年癡呆.
      除了上醫(yī)院治療外,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠,睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,不要服用某些藥物,如酒精,鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道,養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.
      
      
      以上是對“睡覺打呼是什么原因引起的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打鼾是在睡眠時(shí)上呼吸道部分的振動(dòng)引起的,有兩個(gè)結(jié)構(gòu)最常與打鼾有關(guān),軟腭（又稱為軟板）與舌根.睡眠時(shí)氣流沖擊軟腭,導(dǎo)致鼾聲.
      指導(dǎo)意見：
      你可以做一下以下練習(xí),或許會(huì)有所改善.
      1.伸舌頭練習(xí).盡力把舌頭伸出,縮回來再盡力伸出,如此循環(huán).每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感覺很酸.
      2.干漱口練習(xí).不含水,把腮幫子鼓起來,再縮回去,如此循環(huán).每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感覺很酸.
      3.掃牙齦練習(xí).用舌頭快速掃過牙齒外側(cè)（臉頰側(cè)）的牙齦,先舔上顎的牙齦,快速從左掃到右,再從右掃到左,一次做50下以上.然后同法舔下顎的牙齦.每天有空就做,直到咽腔感覺很酸.
      科學(xué)原理：咽腔肌肉得到鍛煉后,肌肉變得結(jié)實(shí)緊致,富有彈性,使呼吸道變寬.即使在熟睡時(shí),完全放松的肌肉所占的體積仍然遠(yuǎn)小于原來的體積,軟腭下垂的程度也減少,呼吸道就寬闊了.
      
      

      打鼾者的氣道通常比正常人狹窄,氣道保持開放,不發(fā)生堵塞.