我空腹的血糖是6,6沒有是不是正常

      病情分析：
      您好,您的空腹血糖目前在正常范圍,可以測(cè)一下餐后2小時(shí)血糖看一下有無糖耐量異常,注意飲食生活調(diào)理,定期體檢.
      指導(dǎo)意見：
      空腹血糖增高時(shí)要再查一下餐后2小時(shí)血糖.輕度增高可以先試試飲食調(diào)理.每日三餐規(guī)律進(jìn)食,定時(shí)定量,以新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧為主,富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,高脂,高鹽,高糖,腌制,熏制等加工的飲食,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,可以自我進(jìn)行食物的熱量的估算和統(tǒng)計(jì),制定符合自己家庭情況的食譜,適當(dāng)鍛煉,控制體重在正常范圍.
      對(duì)于明確的空腹血糖高于7mmol/L或隨機(jī)血糖高于11.1mmol/L,確診為糖尿病.如果是胰島素依賴型則需要注射胰島素治療.2型糖尿病可以口服降糖藥物治療,如二甲雙胍,拜糖平,格列類等,但合并高血脂,動(dòng)脈粥樣硬化等腦血管病高危因素的患者可以注射長(zhǎng)效胰島素治療以更穩(wěn)定的控制血糖.
      需要注意的是不可把飲食控制簡(jiǎn)單理解為少吃糧食,不吃甜食,不吃肉,合理的膳食原則應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營(yíng)養(yǎng)均衡.糖尿病飲食治療注意：控制每日攝入總熱量,達(dá)到或維持理想體重.平衡膳食.食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ).限制脂肪攝入量. 適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).減少或禁忌單糖及雙糖食物.高膳食纖維膳食.減少食鹽攝入.堅(jiān)持少量多餐,定時(shí),定量,定餐.多飲水,限制飲酒.
      食物交換法的方法,把不同的食物分成六個(gè)大類,每個(gè)食物之間可以交換.500克冬瓜相當(dāng)于80—90千卡的熱量,它同樣的跟25克大米,50克的雞翅,200克的蘋果,還有75克的青魚,這些食物之間可以進(jìn)行交換,通過變換食物的種類,使得患者覺得食物不單調(diào),而且越多的食物品種的攝入,可以讓我們獲得更多的不同種類的營(yíng)養(yǎng)素.
      從烹調(diào)的方式來講,應(yīng)該講涼拌是最好的,因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)保留會(huì)很好；其次就是蒸煮；再次就是清炒；最后就是油炸.用油炸的烹飪方法很多的油脂進(jìn)入食物當(dāng)中去,使得食物里面的熱量比較高,有可能使得患者一天總的攝入量會(huì)超過醫(yī)生給他設(shè)計(jì)的方案.而且油炸還會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分,另外油炸的食品有一定的致癌性,從這個(gè)角度來講,最好不要吃油炸的.
      糖尿病的飲食管理當(dāng)中很重要一個(gè)原則,就是三餐一定要定量,定時(shí)定量,一般來說我們推薦患者把一天攝入的食物總量分成五份,早上吃1/5,中午吃2/5,晚上吃2/5,兩頓飯肯定不行,這樣可能會(huì)導(dǎo)致患者身體里面一些新陳代謝的改變.糖尿病人一般建議少食多餐,餐數(shù)越多越好,因?yàn)槲覀冏钪饕鞘澄锍赃M(jìn)去以后會(huì)升高血糖,如果你吃的越多升高血糖越快.
      豆?jié){和牛奶都是屬于蛋白質(zhì),糖尿病病人不但要注意控制總量,而且要注意各種營(yíng)養(yǎng)素的搭配,牛奶跟豆?jié){屬于蛋白質(zhì),一般來說在一天的總量里占到15％左右,但是對(duì)糖尿病合并腎病的患者來說,這類食物不但不太推薦,而且要限制這類食物的攝入.對(duì)于糖尿病人來講,有四句話這樣一個(gè)原則,第一個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)要均衡,第二個(gè)就是總量要控制,第三個(gè)為了增加我們對(duì)飲食的樂趣,一定要避免單一,第四就是要通過食物交換份的概念以后,使得各種食物靈活的搭配,這是糖尿病人飲食管理的總體原則.
       1, 糖尿病患者的主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利.
       2, 糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等.
       3, 糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
       4, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點(diǎn),果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.
       5, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用∩用植物油代替部分動(dòng)物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.
       6, 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用.
       7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí),可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應(yīng)主食.
       8, 酒類,主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜.
       9, 糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因?yàn)橄拗铺?鹽,使菜肴味道較單一.針對(duì)這一點(diǎn),市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊,甜味糖,其不產(chǎn)熱,不含任何營(yíng)養(yǎng)素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產(chǎn)熱,無任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖,元真糖.
       10,對(duì)于胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對(duì)肥胖合并有高血壓,冠心病的糖尿病患者,除了較嚴(yán)格的飲食控制外,忌食動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,魚子等,嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油,豬油,牛油等,其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利.
       11,對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽,無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過高,并且忌食豆制品,對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米,面,蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶,雞蛋,瘦肉等.
      生活護(hù)理：
      建議生活飲食調(diào)理,定期體檢.
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的情況血糖是很正常的,沒事.
      指導(dǎo)意見：
      天氣冷了注意保暖,注意飲食不要吃辛辣食物,不要喝酒,適量運(yùn)動(dòng)增加免疫力.
      生活護(hù)理：
      祝你早日健康
      

      病情分析：
      你好,空腹血糖在3至6之間才是正常,你的空腹血糖偏高,可能處于空腹血糖調(diào)節(jié)受損階段,如果不控制血糖值,很容易發(fā)展為糖尿病
      指導(dǎo)意見：
      建議立即去醫(yī)院檢查,明確是否有心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素,并要采取積極的降低血糖的措施,如改變飲食和生活方式,多運(yùn)動(dòng),如果血糖值持續(xù)升高,就要服用降低血糖的藥物
      生活護(hù)理：
      最后衷心的祝愿你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“我空腹的血糖是6,6沒有是不是正?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：空腹血糖≥ 7.0 mmol/L,或餐后2小時(shí)血糖≥11.0,葡萄糖耐量試驗(yàn) 2小時(shí) ≥11.0 .各醫(yī)院用的試劑不同,所以指標(biāo)也會(huì)有點(diǎn)的差異.同時(shí),前一天晚上的飲食也會(huì)有點(diǎn)影響,比如是否吃了過量的食物,所以僅憑一次血糖的結(jié)果并不準(zhǔn)確.即使空腹血糖為6.6 mmol/L,也是屬于糖穩(wěn)定損害階段（或隱性糖尿?。?還不足于診斷為糖尿病.
      指導(dǎo)意見：
      再?gòu)?fù)查空腹血糖,或做糖耐量試驗(yàn),如糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)正常,沒什么大問題.但是一定要注意飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛練,消除肥胖,吸煙,高脂等易患因素了.如大于或等于11.0 ,就是糖尿病了.那就要進(jìn)行治療了.
      
      

      病情分析：
      糖尿病的前期癥狀主要是“三多一少”：多飲,多尿,多食,但是體重減輕,血糖升高,空腹血糖一般高于6.1mmmol/L,餐后血糖高于11.1mmmol/L,如有以上癥狀且血糖升高,可以確診
      三多指饑餓吃的多,口渴喝的多和小便多.一少指身體在短時(shí)間內(nèi)消瘦較快.但臨床上的典型癥狀不是很明顯.有的只有其中的一到二個(gè)癥狀,有的患者甚至沒有明顯的不適.
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院的內(nèi)分泌科做個(gè)血糖檢測(cè),最好是早晨空腹測(cè)量,如果空腹血糖大于7就可以確診為糖尿病.糖尿病的治療有三個(gè)方案.一是飲食治療.就是通過控制飲食的攝入,盡量少吃含糖量高的食物,每天要控制飯量,多吃蔬菜.二是運(yùn)動(dòng)治療.就是每天要做適量的運(yùn)動(dòng),如太極拳,小跑,散步等,但不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng).三是藥物治療.可以通過中藥或西藥控制血糖來治療.
      生活護(hù)理：
      對(duì)于糖尿病患者來說降血糖是最主要的步驟.只要血糖控制在正常范圍內(nèi),對(duì)患者的生活并沒有太大的影響,如血糖控制不佳會(huì)引起諸多并發(fā)癥,如糖尿病足,糖尿病視網(wǎng)膜病變,周圍神經(jīng)病變等.通過中西醫(yī)的綜合治療,該病的預(yù)后較好.
      
      

      病情分析：
      根據(jù)醫(yī)學(xué)理論,空腹血糖檢測(cè)的正常值為3.9～6.1mmol/L（成人）,您的空腹血糖是6.6mmol/L,高于正常,低于7.8mmol/L,不能認(rèn)定為糖尿病.
      指導(dǎo)意見：
      建議您低脂低糖飲食,多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持樂觀心態(tài),定期檢查血糖情況并觀察,視檢查結(jié)果做出相應(yīng)的預(yù)防或者治療.
      

      病情分析：
      你好,一般空腹的血糖是3.6--6.1mmol/L
      指導(dǎo)意見：
      你的才6.6 ,不算是高的,一般空腹血糖高于7.8才是糖尿病呢.只要你現(xiàn)在開始控制飲食,多鍛煉,是會(huì)好轉(zhuǎn)的.
      生活護(hù)理：
      祝你早日康復(fù),身體健康,平時(shí)少吃油膩的食物
      
      以上是對(duì)“我空腹的血糖是6,6沒有是不是正?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！