健康咨詢描述: 喝完荼能不能再喝酸奶,能喝要多久才喝呢
想得到怎樣的幫助:如果腸胃不好,別不好的東西容易拉肚子,如果有時喝完荼能不能再喝酸奶,能喝要多久才喝呢
病情分析:
您好,是不可以的,這樣會影響奶的吸收
指導(dǎo)意見:
因為茶里面的一種成分可以絡(luò)合奶里的營養(yǎng)物質(zhì),使其不能達(dá)到正常的效果,若要喝兩者應(yīng)間隔3-4個小時
病情分析:
男,24歲,喝完荼能不能再喝酸奶.
指導(dǎo)意見:
喝完荼不能立刻再喝酸奶.
茶中的鞣酸會影響奶的營養(yǎng)成分的吸收,這樣沒有吸收的物質(zhì)在體內(nèi)容易使人不消化,胃部不適,還會形成結(jié)石的. 鞣質(zhì)具有收斂性,茶葉中的鞣質(zhì)會使酸奶中的蛋白質(zhì)凝固沉淀,從而影響蛋白質(zhì)的吸收.
牛奶中含有豐富的鈣離子,茶葉中含有單寧酸,鈣與單寧酸反應(yīng)產(chǎn)生不溶解的鈣鹽,會影響鈣的吸收.咖啡中的咖啡因是強(qiáng)脫鈣劑.據(jù)統(tǒng)計,大量或長期喝茶,飲用咖啡的人群,骨質(zhì)疏松幾率相對要高一些.這種情況的出現(xiàn),也與喝茶或咖啡影響鈣的吸收有關(guān).
最好是間隔一兩個小時再喝.
胃腸功能不好的人喝酸奶很適合.
以上是對“喝完荼能不能再喝酸奶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
茶中的鞣酸會影響奶的營養(yǎng)成分的吸收,這樣沒有吸收的物質(zhì)在體內(nèi)容易使人不消化,胃部不適,還會形成結(jié)石的.
指導(dǎo)意見:
建議你喝茶和喝酸奶的時間隔得長一點,這樣有助于胃的吸收.
生活護(hù)理:
胃不好的情況下,希望你注意自己的飲食搭配.茶和酸奶不能一起喝.間隔時間至少要1小時以上.
病情分析:
茶葉含鞣酸,有較強(qiáng)的收斂作用,不僅能與牛奶中的鈣結(jié)合,降低鈣的吸收,還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收并與牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)凝集成不溶物,從而導(dǎo)致鬧肚子當(dāng)然也降低了牛奶營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
所以呢 不要同服 最好是相間半個小時以后再喝.
生活護(hù)理:
另外最好要飯后2小時左右.適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如飲酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱;飯后胃液被稀釋,PH值只上升到3—5.
還有 茶里面的含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,醛類及醇類等物質(zhì).這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響,但對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病.特別是新茶
所以 茶能刺激胃 有胃病呢 盡量少喝茶哦
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