第一次發(fā)現(xiàn)血壓高，而且頭脹如何處理。

      病情分析：
      你好,發(fā)現(xiàn)血壓高就要早些控制.可以只用一種藥.如腎素-血管緊張素系統(tǒng)抑制藥
      （1）血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(ACE)抑制藥：如卡托普利等.
      （2）血管緊張素Ⅱ受體阻斷藥：如氯沙坦等.
      （3）腎素抑制藥：如雷米克林等.
      指導(dǎo)意見：
      三餐
      飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽；高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐應(yīng)少而清淡,過量油膩食物會誘發(fā)中風(fēng).食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食.多吃高纖維素食物,如筍,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海帶,洋蔥等,以及少量魚,蝦,禽肉,脫脂奶粉,蛋清等.
      生活護(hù)理：
      低鹽
      每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克,即約一小匙.食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽.咸（醬）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤貝類,蝦米,皮蛋,以及茼蒿菜,草頭,空心菜等蔬菜含鈉均較高,應(yīng)盡量少吃或不吃.
      
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的情況你必須吃藥了,因為你的血壓太高了,已經(jīng)屬于中度高血壓了,你可以吃硝苯地平片和卡托普利效果挺好的.
      指導(dǎo)意見：
      平常要注意飲食,不要喝酒,不要吃辛辣食品,多運(yùn)動.
      生活護(hù)理：
      祝你早日健康
      

      病情分析：
      看你的血壓值,高壓和低壓都有點高,是屬于慢性病中的高血壓.你的頭脹和太陽穴疼痛,和你的血壓高有一定的關(guān)系,如果頭疼要是經(jīng)常性的,建議去醫(yī)院檢查.
      指導(dǎo)意見：
      定時量血壓,去醫(yī)院體檢,身邊常備降壓藥吧,高血壓犯病的時候會讓患者很難受,建議去醫(yī)院去檢查,對自己的身體負(fù)責(zé).可做頭部CT等檢查.
      生活護(hù)理：
      如果頭部檢查沒有什么問題的話,哪就要注意控制住血壓的變化,如果血壓高的時候犯病癥狀,及時的服藥,進(jìn)行降壓治療.另外,也可以從飲食上,運(yùn)動上進(jìn)行調(diào)節(jié).可以咨詢健康管理這方面的相關(guān)事宜.
      
      以上是對“第一次發(fā)現(xiàn)血壓高，而且頭脹如何處理?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：這個血壓夠診斷高血壓病,但是不能單單用一次的血壓值,應(yīng)該多觀察幾次.現(xiàn)在不要自己買降壓藥吃,降壓藥有好多種,因該選擇適合你的病情的降壓藥.
      高血壓病因不明與發(fā)病有關(guān)的因素有
      1.年齡：發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢40歲以上者發(fā)病率高
      2.食鹽：攝入食鹽多者高血壓發(fā)病率高有認(rèn)為食鹽<2g/日幾乎不發(fā)生高血壓;3-4g/日高血壓發(fā)病率3%4-15g/日發(fā)病率33.15% >20g/日發(fā)病率30%
      3.體重：肥胖者發(fā)病率高
      4.遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史
      5.環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓城市中的高壓發(fā)病率高于農(nóng)村
      指導(dǎo)意見：
      3. 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣
      ① 首先要控制能量的攝入提倡吃復(fù)合糖類如淀粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖這類糖屬于單糖易引起血脂升高
      ② 限制脂肪的攝入烹調(diào)時選用植物油可多吃海魚海魚含有不飽和脂肪酸能使膽固醇氧化從而降低血漿膽固醇還可延長血小板的凝聚抑制血栓形成防止中風(fēng)還含有較多的亞油酸對增加微血管的彈性防止血管破裂防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用
      ③ 適量攝入蛋白質(zhì)高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)可改善血管彈性和通透性增加尿鈉排出從而降低血壓如高血壓合并腎功能不全時應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入
      ④ 多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品如土豆茄子海帶萵筍含鈣高的食品：牛奶酸牛奶蝦皮少吃肉湯類因為肉湯中含氮浸出物增加能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加加重心肝腎臟的負(fù)擔(dān)
      ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下即普通啤酒蓋去掉膠墊后一平蓋食鹽約為6g這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓減少體內(nèi)的鈉水潴留
      ⑥ 多汔新鮮蔬菜水果每天吃新鮮蔬菜不少于8兩水果2至4兩
      ⑦ 適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶紫菜海產(chǎn)魚等
      還要注意運(yùn)動.
      

      病情分析：
      診斷血壓高不能僅依據(jù)血壓值.首先,靜坐或平臥后測得的血壓≥140/90mmHg,可以認(rèn)為有血壓增高,但不能依據(jù)單次測定的血壓讀數(shù)作出高血壓的診斷.有時候,甚至有幾次血壓讀數(shù)升高也不能診斷為高血壓.
      如果一個人的初次血壓讀數(shù)增高,應(yīng)該再重復(fù)測定一次,在隨后兩天內(nèi)的不同時間至少再測定兩次,以證明血壓增高確實是持續(xù)存在.一定要排除心理緊張,比如有一類“白大衣高血壓”,平時正常,一看見穿白大衣的醫(yī)生血壓就高.
      指導(dǎo)意見：
      建議您再去復(fù)測一下血壓,最好是在休息充分的情況下,另外如果工作壓力過大,也要適當(dāng)減壓,這些和暫時血壓的升高也是相關(guān)的,如復(fù)測血壓仍是≥140/90mmHg的話,要積極配合醫(yī)生治療,口服降壓藥.