你好我最近不知道怎么了總是..

保密 | 0個(gè)月 2009-11-26 21:31:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：你好我最近不知道怎么了總是想睡覺(jué) 晚上睡七八個(gè)小時(shí) 白天還是困要是不睡就頭暈要是一睡有是一天我上還是能睡著想問(wèn)一下是怎么回事

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2009-11-26 22:19:49 我要投訴

      病情分析：
      有可能跟現(xiàn)在的季節(jié)有關(guān)系,也可能跟自身體質(zhì)有關(guān)系,也可能是嗜睡病.人的最佳睡眠時(shí)間是6-8小時(shí),無(wú)論是多于8小時(shí)還是少于6小時(shí)都是不科學(xué)的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是季節(jié)有關(guān),可以轉(zhuǎn)移注意力的方法,把精力放在自己感興趣的地方.如果是嗜睡病的話,應(yīng)該采取心理治療,去除不良心理因素,避免精神刺激,恢復(fù)正常的生活規(guī)律.
      生活護(hù)理：
      要建立正常的作息時(shí)間,多運(yùn)動(dòng),保持飽滿的精神,祝您健康

2009-11-26 22:38 ask86169588a 追問(wèn)

那沒(méi)有問(wèn)題吧用吃點(diǎn)什么藥嗎