睡覺(jué)起不來(lái)

      病情分析：
      患者所陳述的情況不用擔(dān)心,從中醫(yī)角度講只是氣虛,稍微用點(diǎn)補(bǔ)氣藥就可以了.嚴(yán)重的情況是嗜睡,它是一種神經(jīng)功能性疾病,通常發(fā)生在15～30歲的年齡段,但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時(shí)間比較早或比較晚.它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生.這些睡眠階段會(huì)經(jīng)常發(fā)生,且發(fā)生的時(shí)間多不合適宜,例如當(dāng)說(shuō)話,吃飯或駕車時(shí).盡管睡眠可以發(fā)生在任何時(shí)間,但最常發(fā)生的是在不活動(dòng)或單調(diào),重復(fù)性活動(dòng)階段,當(dāng)發(fā)生在從事活動(dòng)的時(shí)間段,就會(huì)有發(fā)生危險(xiǎn)的可能性.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       嗜睡的癥狀有很多,主要表現(xiàn)為白天睡意過(guò)多,猝倒,睡眠癱瘓,催眠性幻覺(jué).
       如何判斷患有嗜睡癥呢?嗜睡可以通過(guò)對(duì)典型階段進(jìn)行的發(fā)生過(guò)程和對(duì)多層次睡眠潛伏測(cè)試時(shí)通宵的睡眠研究結(jié)果診斷出來(lái).睡眠研究可以核實(shí)引起白天睡意過(guò)多的其他原因,如睡眠被剝奪,睡眠呼吸暫停和心情消沉等.多層次睡眠的潛伏測(cè)試是在睡眠研究所進(jìn)行的,通常在睡眠后進(jìn)行研究.有人通過(guò)使用多眠圖儀設(shè)備對(duì)腦電波,眼動(dòng)次數(shù),肌肉活動(dòng)情況,心臟跳動(dòng),血氧水平和呼吸情況進(jìn)行電子控制.這種測(cè)試一般在得到充足的夜間睡眠后進(jìn)行,這樣結(jié)果比較清晰.多層次睡眠潛伏測(cè)試包括四次20分鐘小睡的機(jī)會(huì),這些機(jī)會(huì)之間彼此相隔2個(gè)小時(shí),均勻地分散在一天當(dāng)中.嗜睡的人大約5分鐘或用不到5分鐘就能入睡,四次小睡中至少有兩次會(huì)發(fā)生向REM睡眠的過(guò)渡.對(duì)比之下,正常人一般需要12～14分鐘才能入睡,并且在這樣的小睡中不會(huì)進(jìn)入REM睡眠階段.建議患者根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行分析,不難發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)沒(méi)什么.
      
      生活護(hù)理：
      一般治療嗜睡主要從生活規(guī)律方面進(jìn)行調(diào)節(jié),改善白天嗜睡狀況 目前可服用興奮劑如甲苯鹽（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）進(jìn)行治療,而且白天要有規(guī)律地進(jìn)行小睡.消除猝倒和睡眠癱瘓現(xiàn)象 猝倒和睡眠癱瘓患者可用三環(huán)抗抑郁劑來(lái)治療.也可以通過(guò)服用羥基丁鈉鹽來(lái)治療,因?yàn)檫@種藥物的副作用的特殊性,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用.調(diào)節(jié)心理狀況 對(duì)于因自尊,感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢是很重要的,尤其對(duì)那些嗜睡的人來(lái)說(shuō),因?yàn)樗麄儾荒芡耆l(fā)揮自己的潛能,可能被家人和同齡人認(rèn)為懶惰,不愿意活動(dòng).這種情況多采用心理治療,去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素,避免精神刺激,幫助患者建立正常的生活規(guī)律.此外,還可給予小劑量的精神興奮藥物,如：苯丙胺和哌醋甲酯等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用.