頭發(fā)枯黃，很亂、還卷

      病情分析：
      1,多吃核桃芝麻類食品.原來(lái)我媽媽給我在鄉(xiāng)下打了純手工的核桃油,每天給我用那個(gè)熬魚湯之類的東西喝,半學(xué)期下來(lái)頭發(fā)就黑了很多!
      2,洗頭的時(shí)候要注意洗干凈,不要?dú)埩粝窗l(fā)水,當(dāng)然也要少噴香水,發(fā)膠等有酒精的東西,避免化學(xué)物質(zhì)刺激.
      3,近期不要燙,夾,染,少吹頭發(fā).我曾經(jīng)堅(jiān)持三個(gè)月沒吹過(guò)頭發(fā),但是這樣容易感冒（呵呵）,可以用帕子包起來(lái)吹,減少對(duì)頭發(fā)的損害.
      指導(dǎo)意見：
      ,選擇好的洗發(fā)水,更要選擇好的護(hù)發(fā)素.護(hù)發(fā)素對(duì)頭發(fā)的保護(hù)很明顯,我用的是潘婷倍直垂順系列,不貴但是洗后很舒服很順.還有增加頭發(fā)烏黑程度的和防環(huán)境損害的系列.
      5,洗頭發(fā)的時(shí)候可以加一些啤酒,這是在理發(fā)店學(xué)來(lái)的.
      6,有條件的話,可以做個(gè)倒膜或者相關(guān)護(hù)理.
      7,少上網(wǎng)嘛.當(dāng)然還有就是保持愉快的心情啦!!
      生活護(hù)理：
      希望我們的頭發(fā)都越來(lái)越健康!!
      

      病情分析：
      這種情況最可能的就是營(yíng)養(yǎng)不良
      指導(dǎo)意見：
      家長(zhǎng)一定要注意照顧孩子的飲食.孩子精神要好好的.
      生活護(hù)理：
      缺鋅也會(huì)出現(xiàn)這種情況.
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)枯黃，很亂、還卷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天吃一點(diǎn)黑芝麻,可以讓頭發(fā)烏黑亮澤.
      平時(shí)用好一點(diǎn)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素.
      常洗頭,最少也要隔一天洗一次,洗頭的時(shí)候不要抓,輕輕按摩就可以了.
      其實(shí)最重要的是要堅(jiān)持.
      指導(dǎo)意見：
      另外：
      蛋白質(zhì)
      頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì),每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)大有好處.魚類,肉類,蛋類,豆制品,牛奶等,這些富含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進(jìn)入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白,再經(jīng)角質(zhì)化后,就是我們的頭發(fā).
      
      維他命B,C
      維C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng),而維B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效.平常多食用如麥芽等富含維B及維C的新鮮蔬菜和水果,對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果.
      
      膠質(zhì)食物
      含有膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處,還可以增加頭發(fā)的韌度,使頭發(fā)看起來(lái)更濃密.富含膠質(zhì)的食物有肉皮,肉凍,豬蹄湯,魚湯等.
      生活護(hù)理：
      多吃海帶
      海帶不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,還含有多種維他命,纖維素和礦物質(zhì),還是預(yù)防甲狀腺病的良藥.頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的,而海帶中的碘極為豐富,這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料.另外,海帶中還含有豐富的鈣,硫,鐵及維他命B,BC等多種物質(zhì).因此,常吃海帶,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng),潤(rùn)澤,烏黑,光亮都具有特殊功效.