鈣？請(qǐng)速回答

      病情分析：
      你的手指甲分層斷有三個(gè)可能.第一種：如果你的指甲色澤變的渾濁,不透亮,厚度比以前變厚了,在加上你有腳氣的話,可能就是甲癬啦；如果是指甲分層,中間空了,有可能是灰指甲.第二種情況：可能就是缺乏微量元素,如缺鈣或其他的醫(yī)學(xué)微量元素.第三種由于指甲過(guò)于干燥導(dǎo)致的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.建議你去做個(gè)檢查,確定是不是.如果是的話,補(bǔ)微量元素最好的方法就是多吃果仁類的東西,像核桃,杏仁,開(kāi)心果,瓜子,花生,各類豆子都可以吃,這樣食補(bǔ)比較好一些.當(dāng)然也可服用鈣片.
      2.服用過(guò)期的藥一次無(wú)大礙,但要速停服用.因?yàn)樗幤芬坏┻^(guò)了有效期就成為劣藥,不僅意味著失效,還可能發(fā)生霉變,不但達(dá)不到預(yù)期的療效,還可能加大藥品的毒副作用,服用后直接危害人體健康.
      生活護(hù)理：
      日常的滋潤(rùn)護(hù)理很重要,應(yīng)急處理后要立即對(duì)指甲進(jìn)行細(xì)致的保濕護(hù)理.多吃芝麻花生等含油豐富的食物,可適當(dāng)涂點(diǎn)護(hù)甲潤(rùn)手霜（現(xiàn)在市面上有賣）,還可以涂點(diǎn)護(hù)甲油之類的保護(hù)指甲.

      病情分析：
      吃一次應(yīng)該沒(méi)什么大礙,你的指甲分層斷可能是缺鈣也可能缺鋅,最好做個(gè)檢查.看排除下是否為其他感染或灰指甲之類.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      排除原因,針對(duì)原因詳細(xì)治療,近期多吃些補(bǔ)鈣藥品和食物,不挑食,營(yíng)養(yǎng)搭配合理,
      生活護(hù)理：
      生活規(guī)律,多吃些豆類等高鈣食品,多運(yùn)動(dòng),保持大便通暢.