健康咨詢描述: 08年來到石家莊皮膚開始暗,黃,本人不愛出汗可能吸收塵土多,晚上回家總是灰頭土臉的,用了好多保養(yǎng)品也不管用.經(jīng)常熬夜.請問怎么可以變回以前的白?怎么防止變更黑?平時做什么保護(hù)措施?謝謝
想得到怎樣的幫助:解決暗黃的方法
病情分析:
您好,您這皮膚確實(shí)與自己的調(diào)養(yǎng)有關(guān)的.
指導(dǎo)意見:
首先您就應(yīng)該保持好的睡眠,只有睡眠好了,皮膚才能恢復(fù)好.然后您可以外出的時候外用防曬霜,口服維生素E膠囊緩解皮膚的氧化.可以經(jīng)常做面膜的.
生活護(hù)理:
多食用蔬菜和水果,保持大便通暢,不要熬夜.
大概多久才能恢復(fù)?吃些什么藥合適?
具體的時間還是要看個人,一般一周就會有起色的,吃些維生素類的就可以了.
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