我的腳為什么總是很涼尤其晚上睡覺(jué)時(shí)

      您好,屬于末梢血運(yùn)循環(huán)不好.如果您偏瘦,建議增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉.可以多食用大棗補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物.
      

      您好,這種情況考慮是氣血虛導(dǎo)致的末梢循環(huán)不好,建議加強(qiáng)鍛煉,每晚泡泡腳（保持水溫15分鐘）再則就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      

      你好,你的這種情況,西醫(yī)屬于末梢循環(huán)差,多見(jiàn)于貧血,糖尿病,腦中風(fēng)后遺癥病人；中醫(yī)屬于陽(yáng)氣虛弱.治療：西醫(yī)檢查患者是否患有貧血,糖尿病,腦中風(fēng)后遺癥等,對(duì)癥治療,如果原因不明,沒(méi)有太好的辦法.中醫(yī)：補(bǔ)益脾腎,溫陽(yáng)散寒,成藥可以考慮服用金匱腎氣丸,也可以四診合參,八綱辨證后處方拿藥,慢慢調(diào)理,自會(huì)逐漸向愈.平時(shí)注意多穿衣物,注意保暖,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)；每晚睡前用熱水泡腳,最好用個(gè)水桶,將整個(gè)小腿都泡進(jìn)去,泡后進(jìn)行雙側(cè)小腿及腳部的按摩,促進(jìn)血液循環(huán).祝你早日恢復(fù)健康!
      
      以上是對(duì)“我的腳為什么總是很涼尤其晚上睡覺(jué)時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      體型較瘦,虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形,因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差,容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂,而手腳冰冷 正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)所引起.而且腳趾,膝蓋,肩膀和手指等部位,屬於運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū),因?yàn)橹?血管皆相對(duì)較少,熱度容易散失.
      血糖太低或低血壓時(shí),食物是身體很重要的熱量來(lái)源,如果你減肥過(guò)度,餓過(guò)了頭,讓血糖太低時(shí),都會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象.而低血壓時(shí),血液循環(huán)也會(huì)不佳 ,疲勞,身體衰弱時(shí),血壓容易降低,就會(huì)手腳冰冷羅!