2月7日,我被丈夫踢

健康咨詢描述： 2月7日,我被丈夫踢傷右膝導致右膝關(guān)節(jié)半月板撕裂,請問專家１、有無又快又好的治療方法？大約需多長時間？２、因為自己的不注意在住院治療了１８天后出院了，當時因為皮膚過敏和怕痛沒有聽醫(yī)生建議上石膏和抽關(guān)節(jié)積液全靠掛鹽水和吃藥在一個月后邊上班邊治療（雖然上班比較輕松可躺在沙發(fā)上，可是上下班要上下７樓有時有人背偶爾自己拄了拐杖挪幾步）因為將近１年了還很痛特別是上下樓梯和下蹲與起來比較吃力痛，在平地走路感覺不出。因為當時剛?cè)朐簳r檢查為關(guān)節(jié)骨裂（磁共振檢查）在９月１５日又去做（磁共振檢）為右膝關(guān)節(jié)半月板撕裂，現(xiàn)在我仍舊在上班也不知道該如何辦？我才３７歲，不會就這樣一輩子殘疾了吧？請教各位專家用最好的治療方法幫助我早日恢復健康。指點我從現(xiàn)在起為了早日恢復在衣、食、住、行中應注意那些問題。
第一次問題補充:(2006-12-27 22:08:47)1、２月７日距今有１０個月另２１天，外敷藥和內(nèi)服藥還有效嗎？本人對“奇正”藏藥膏相當過敏潰爛需３０多天在結(jié)疤。
２、有網(wǎng)上所寫:半月板撕裂不能吃蒜、姜、雞肉牛肉、辣椒、和酒。有和科學依據(jù)
３、本人沒有視頻請原諒