我的胸部天生下垂，很是苦惱，請..

      只能做隆胸手術(shù),才能真正有效.
      

      根據(jù)胸部下垂的原因?qū)ΠY治療才能取得最佳的治療效果.
      目前一般情況下,垂乳提升手術(shù)主要適用于胸部松弛,下垂,當(dāng)下垂的乳房開始影響到患者美觀或是使得肩,背,胸等部位痛,甚至乳房下皺襞糜爛時,手術(shù)可以很好的解決問題,幫女性恢復(fù)昔日挺拔健美的身材.韓式乳房下垂懸吊術(shù)方法有很多,具體的手術(shù)方式還要在和醫(yī)生進(jìn)行溝通后,根據(jù)你胸部下垂的原因,乳房形態(tài)和乳暈大小,下垂程度等確定.
      

      您好：運動方面您可以在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.這樣可以使人挺腰,挺胸有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.另外可以再洗完澡后給全身涂上滋潤露.用微笑動作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強化頸部肌肉；用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右.這樣可以收緊頸部,胸部肌肉,令乳房突出堅挺.
      
      
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