經(jīng)常做俯臥撐會使屁股變小嗎？
健康咨詢描述：
主要癥狀:---
我聽有的醫(yī)生說,經(jīng)常做俯臥撐雖然能達(dá)到減小腹的效果,但是會使屁股變小的,是這樣的嗎?
還有,經(jīng)常蹲在地上也會使得臀部變小嗎?
醫(yī)生先生,可以回答一下,什么樣子的活動會使臀部變小,我相對比較胖,也很想活動,但是害怕因為活動會使屁股變小,懇請指點一下..........
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不會使屁股變小,但是可以增強體力及腹肌的收縮力.如果要使臀部變小,一是要看您的骨架本身的情況,如果都是屬于大骨架型的,再怎么鍛煉也小不到哪去.如果人比較肥胖,通過減肥,是可以稍有減小的.
做俯臥撐是不會使屁股變小的,這個你放心,
做俯臥撐可以鍛煉腰部肌肉,是個很好運動.
經(jīng)常蹲在地上也會使得臀部變小嗎?
不好意思,我還想問一下,做仰臥起坐會使屁股變小嗎?還有,我聽一個人說,一個人正躺在地上,小腿直立起來,雙腳站在地上,臀部掘起,堅持一段時間后,會使屁股變大,真會這樣嗎?
做俯臥撐應(yīng)該是不會影響到屁股大小的,建議去游泳,對減肥效果不錯.
以上是對“經(jīng)常做俯臥撐會使屁股變小嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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