經(jīng)常吃甜食有沒(méi)有壞處

      恩,當(dāng)然啦,經(jīng)常吃甜食,你體內(nèi)攝取的糖太多了,會(huì)影響你的,體內(nèi)無(wú)法儲(chǔ)存別的事物,而且吃甜食也會(huì)長(zhǎng)胖啊,你覺(jué)得了?反正我覺(jué)得你應(yīng)該改變口味啊 ,因?yàn)槌蕴嗵鹗硶?huì)引起糖尿病啊,你覺(jué)得了?
      

      吃甜食有補(bǔ)充氣血,解除肌肉緊張和解毒等功能,而且糖果可以豐富人們的生活,點(diǎn)心中適當(dāng)加些糖可提高食欲.但吃得過(guò)多,甚至嗜好成癖,反而有害.吃糖過(guò)多,會(huì)影響到胃和腎.糖在人體內(nèi)表現(xiàn)為較強(qiáng)的有機(jī)酸,它促使胃酸增多,加重胃病患者的疼痛,造成胃潰瘍等疾病的發(fā)生,減低胃腸的蠕動(dòng),造成便秘.吃糖過(guò)多,在腎臟中產(chǎn)生高濃度的草酸,草酸與鈣產(chǎn)生化學(xué)作用,生成草酸鈣沉淀,就是尿道結(jié)石和腎結(jié)石的成份.經(jīng)常吃糖,容易引起齲齒和口腔潰瘍.可為口腔的細(xì)菌提供生長(zhǎng)繁殖的良好條件.這些細(xì)菌和殘?zhí)窃谝黄?能使牙齒,牙縫和口腔里的酸性增加.牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕,就容易引起齲齒和口腔潰瘍. 吃糖過(guò)多,可導(dǎo)致視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙.因?yàn)樘窃隗w內(nèi)代謝需要維生素B2參與,而糖本身不含維生素B2,故吃糖過(guò)多會(huì)造成人體維生素B2缺乏.體內(nèi)維生素B2缺乏時(shí),可使血液,神經(jīng)或消化系統(tǒng)的組織內(nèi)丙酮酸和乳酸等積蓄,從而抑制膽堿乙?；?阻礙乙酰膽堿的合成,導(dǎo)致視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙.因此,過(guò)量吃糖易發(fā)生神經(jīng)炎,尤其是球后神經(jīng)炎,使視力下降.此外,糖在體內(nèi)與鈣發(fā)生中和反應(yīng),致使體內(nèi)鈣大量消耗,鈣元素的減少,又使眼球壁失去正常的彈性,眼球易伸長(zhǎng),引起軸性近視. 經(jīng)常吃糖,容易引起的高脂血癥.長(zhǎng)期攝入糖量過(guò)多可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率的增加.國(guó)外有人報(bào)告,正常人吃高糖膳食3周,血清中甘油三脂由原來(lái)的80 mg,升高到173 mg,增加一倍多.國(guó)內(nèi)調(diào)查也有類似情況.由攝入過(guò)多糖類而引起的高脂血癥,醫(yī)學(xué)上稱為“糖致高脂血癥”.西歐和美國(guó)等國(guó)的高血壓,動(dòng)脈硬化,冠心病,肥胖病,糖尿病的發(fā)病率之所以高,與他們的高糖高脂飲食有關(guān).
      
      
      您好,糖吃多了對(duì)身體有害,建議您少吃.而且有的病人不宜吃糖.如風(fēng)濕病,因?yàn)轶w內(nèi)堿性物質(zhì)貯備少是疼痛原因之一,如果再多吃糖,中和去一些堿,無(wú)形中加重了病情.此外,感冒,肺炎和各種急性感染者也不宜吃糖.齲齒,心血管病,糖尿病人最好是不吃或少吃糖.每天每公斤體重控制在0.5 g是一種合理的吃法.
      
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常吃甜食有沒(méi)有壞處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      甜蜜蜜的糖,人人愛(ài)吃.吃甜食有補(bǔ)充氣血,解除肌肉緊張和解毒等功能,而且糖果可以豐富人們的生活,點(diǎn)心中適當(dāng)加些糖可提高食欲.但吃得過(guò)多,甚至嗜好成癖,不但無(wú)益,反而有害.吃糖過(guò)多,胃和腎都會(huì)受到影響.糖在人體內(nèi)表現(xiàn)為較強(qiáng)的有機(jī)酸,它促使胃酸增多,加重胃病患者的疼痛,造成胃潰瘍等疾病的發(fā)生,減低胃腸的蠕動(dòng),造成便秘.吃糖過(guò)多,在腎臟中產(chǎn)生高濃度的草酸,草酸與鈣產(chǎn)生化學(xué)作用,生成草酸鈣沉淀,就是尿道結(jié)石和腎結(jié)石的成份.據(jù)統(tǒng)計(jì),結(jié)石患者多愛(ài)甜食.經(jīng)常吃糖,容易引起齲齒和口腔潰瘍.可為口腔的細(xì)菌提供生長(zhǎng)繁殖的良好條件.這些細(xì)菌和殘?zhí)窃谝黄?能使牙齒,牙縫和口腔里的酸性增加.牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕,就容易引起齲齒和口腔潰瘍.