我吃的很多，但是人又特別的瘦，

      朋友你好
      人的身體有胖有瘦,身體瘦可能與體質(zhì),遺傳因素有關(guān),如父母屬消瘦體型,子女大多消瘦.有的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的.飲食攝入不足,飲食調(diào)配不合理,進(jìn)餐不規(guī)律,學(xué)習(xí)工作壓力大,焦慮,精神緊張,過(guò)度疲勞,睡眠不佳等都會(huì)導(dǎo)致消瘦.主要是腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收不好造成的,
      建議多吃高蛋白,高脂肪,奶油或其它食用油,果醬,糖類等高油脂,高糖類食物,并且多休息,少動(dòng).目前有減肥藥物,沒(méi)有增肥的藥物,祝你健康.
      

      你好!與胃炎和營(yíng)養(yǎng)吸收不良或是活動(dòng)量消耗大的原因,檢查甲狀腺功能.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類也易消化和吸收.
      
      

      有的人天生吃的很多但就是不胖.可能與胃腸道吸收不良有關(guān).如果有煩躁,脾氣暴躁等癥狀有可能是甲亢的問(wèn)題.可以去醫(yī)院檢查檢查甲功.如果沒(méi)有特殊表現(xiàn),生活各方面指標(biāo)正常,可以順其自然.
      
      以上是對(duì)“我吃的很多，但是人又特別的瘦，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你說(shuō)的情況是你的脾臟,腸胃吸收的問(wèn)題.脾和胃是相表里的器官,脾臟負(fù)責(zé)運(yùn)化水濕和營(yíng)養(yǎng),由于脾的問(wèn)題營(yíng)養(yǎng)不能很好的傳遞的各個(gè)器官肌肉你就會(huì)不胖,還有就是腸胃的事情食物的很多的成分要腸道來(lái)吸收,你的腸胃的功能肯定不好,所以不胖.可以健脾開(kāi)胃,營(yíng)養(yǎng)腸胃就可以的!
      

      看看你有沒(méi)有別的癥狀呢?我覺(jué)得有可能是脾胃的問(wèn)題,建議你吃一下淮山藥還有芡實(shí),薏苡仁等量,打成粉混均,然后每天早晨煮一點(diǎn)粥,試一試,這些雖說(shuō)是藥,但是一般情況下沒(méi)有副作用的.
      

      你的這種情況不一定是有病,我想問(wèn)你一下,你除了外表消瘦外,有沒(méi)有乏力多汗工作疲憊或者是一干活就勞累等癥狀,如果沒(méi)有我可以告訴你,你很健康,這個(gè)人的胖瘦主要還是自身的遺傳基因決定的,你應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝涼水都長(zhǎng)胖的人吧,這個(gè)就是他的體制,而你就屬于那種瘦細(xì)體制的人,吃的再多也不會(huì)發(fā)胖.只要你正常吃飯,增加體育鍛煉就行了.
      如果你懷疑你是胃腸道吸收不好,首先你的有營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀,消瘦是一方面但是消瘦是在原先胖的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的消瘦,而你應(yīng)該是一開(kāi)始就是這樣的體制,只是怎么吃也不會(huì)發(fā)胖的那種,如果是這樣,你就放心吧,該吃就吃改完就玩.健健康康就行了.
      

您好;有的人怎么吃也吃不胖,有的人還提及已經(jīng)三餐正常還外掛宵夜,而且每一餐的食量也算不小算是會(huì)吃的了,但是不知道是腸胃吸收不良,還是有其它的問(wèn)題,總是消瘦不堪,看來(lái)不只肥胖造成困擾,肉長(zhǎng)不出來(lái),也是很苦惱的事情!體重就如同銀行存款一樣,當(dāng)攝取的熱量沒(méi)有辦法超過(guò)需要的熱量時(shí),體重自然無(wú)法保持.當(dāng)然吃不胖有許多的原因,生理因素包括：疾病,腸胃功能,藥物,心理因素,如焦慮,緊張,憂郁等以及不良的飲食及生活習(xí)慣您可以在生活中注意以下方面

1.飲食多樣 瘦弱的人士在飲食方面,應(yīng)增加膳食的攝入量,膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一個(gè)都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等

2.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類也易消化和吸收

3.保證睡眠 要想增肥,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收.不少瘦人喜歡過(guò)夜生活,動(dòng)不動(dòng)就玩?zhèn)€通宵,第二天又要強(qiáng)打精神去上班,嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量,這樣下去不瘦才怪

4.心情愉快 還要注意的是個(gè)人心理健康.工作中的緊張和壓力,生活中一些小事的想不開(kāi),超出人體負(fù)荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等,都會(huì)使人愈加削瘦.相反,愉快的心理狀態(tài),和諧的人際關(guān)系則有助于增肥.

5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 對(duì)于那些長(zhǎng)期坐辦公室的瘦人來(lái)說(shuō),每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強(qiáng)壯,體魄健美,人體的肌肉是“用進(jìn)廢退”,如果長(zhǎng)期得不到鍛煉,肌肉纖維就會(huì)相對(duì)萎縮,變得薄弱無(wú)力,人也就顯得瘦弱.